TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:50
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ ‘•cÜ
ŽÅBŠO1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ~ƒ…ƒgƒX@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ϲÈÇ°³ÞªÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡AƒVƒtƒ‹ƒ}ƒ“@@@@‰²‚R ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ×ÌÞØȽµÌÞÊßØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡BƒiƒbƒNƒ[ƒEƒX@@@‰²‚R ‚V’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H Ú¯ÄÞ½Ã×°É@±¸ÞȽÀ·µÝ

¬¼ ‹Ó–çŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒxƒXƒgƒ^ƒbƒ`ƒ_ƒEƒ“‰²‚R ‚W’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H À¯Á»ÞËß°¸@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒEƒCƒ“ƒƒ‹ƒV[@@–Ä‚R ‚S’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ²¸½·­°½Þ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡EƒWƒƒƒXƒgƒAƒWƒSƒ@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H Ëß­°Ï¶Ìª@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Fƒ}ƒWƒXƒgƒ‰ƒ‹@@@‰²‚R ‚T’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ±ÝÌÞÛÜ°½Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒJƒtƒWƒWƒ…ƒsƒ^[@‰²‚R ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú²ÝÃÞ°Ä@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡HƒWƒƒƒXƒgƒ}ƒŠƒbƒW@–Ä‚R ‚X’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B Ïر°¼Þ­¼Á°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ¶Àµ¶Ì±°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.8
126-118-119-119-122-117-112-107-128

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5-4,2(6,9)(1,7,8)3
4º:5-4,2(6,9)(1,7,8)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|2@@ 690‰~ @3l‹C


”n˜A 1|2 @@670‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@230‰~ @2l‹C

@@ 2|6 @@230‰~ @1l‹C

@@ 1|6 @@350‰~ @5l‹C


”n’P 2¨1 @ 1070‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|6
@@@@ @@ 740‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨6
@@@@ @@2900‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ10R ‘•cÜ
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


VŠƒ10R ‘•cÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å