TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:45
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.5) 
› 3 › 3 ›14@› 3(3.2) 
£ 1 £15 £ 3@£15(3.0) 
’15 ’ 1 ’ 1@’ 8(2.4) 
¢12 ¢ 6 ¢10@¢ 1(2.3) 
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 14
‹rŒ³H 3,6,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:23)


‡@±ÎßÛÌßØ480(}0)  48’2¢2.3 12.8



‡AÀ·µÝÚ² 482(-6)   @46@ @@  92.8



‡B±Ù¶»Ù  530(+10)? 51£3›3.2 11.2



‡CȺÏ˶  524(+6)   @40@ @@  56.7



‡D´²¼ÝѼÞ482(}0)  5443.5  1.9



‡EÍß²¼¬Ø»492(-2) ? ¢48@ @@  16.3



‡F½Ï°Ä³ª°462(-6)   ¤48@ @@  17.4



‡GÀÞÉÝñÄ466(}0)? @44@ ’2.4 40.5



‡H~Я·°¸434(+6)   @47@ @@  31.1



‡IÄÓɺà470(}0)  @45¢2@@  17.3



‡J³ÞªÙÄ©±474(-2)   @47@ @@  27.2



‡K¾ÚÌÞÚ²Ä486(-8)   @47@ @@  21.0



‡LÃÞÙϱÌÞ468(-6)   @36@ @@   169



‡M¼¹ÞÉÌÞ 512(-2)  *@45›3@@   7.9



‡N³Þ¨°³Þ§470(+8)   £50@ £3.0 12.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 330‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 3|6@@1710‰~ @5l‹C


”n˜A 5|10@ 2370‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 5|10@@970‰~ @9l‹C

@@ 5|15@@550‰~ @3l‹C

@@10|15@ 1130‰~  11l‹C


”n’P 5¨10@ 3700‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|15
@@@@ @@4960‰~  11l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨15
@@@@ @ 24880‰~  50l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å