TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N5ŒŽ18“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:15
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒZƒCƒ~ƒXƒgƒ‰ƒ‹‰²‚R 13’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ̧ÙÈ°¾Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡AƒCƒtƒ†[ƒƒi@@@‰²‚R ‚S’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÌÞÛ°ÄÞÁ®²½@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

ŽRŒû —T‰îŽ[”ŸŠÙ] ‰º‰®•~–qê



‡BƒtƒFƒŠƒXƒiƒ^[ƒ‹@‰²‚R ‚T’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ¸Ø½Ï½·¬ÛÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒVƒbƒNƒKƒjƒAƒ“@@‰²‚R ‚V’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ϲÈÌ«¸¼°@Ò¼ÞÛײ±Ý

ÌÞÙ°½À°½Þ̧°Ñ[ŽD–y] ŽR“c–qê



‡DƒTƒNƒZƒXƒNƒ‹[ƒY@‰²‚R ‚X’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ »¸¾½±²Æ°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‚“ˆ “NŽ[’†ŽR] ÀƸÞÁ–qê



‡EƒTƒgƒmƒtƒ@ƒNƒg@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N н´ÝÏ@·°µÌÞׯ¸

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ¼ÝÎÞØ–qê



‡Fƒpƒ‹ƒeƒBƒA[ƒ‚@@–Ä‚R ‚P’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ØËÞ±°Ó@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒVƒ…ƒeƒ‹ƒ“ƒVƒ`[@‰²‚R ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ¹°ÌßÀ³Ý¼Á°@¼ÝÎÞظؽ´½

—Fxΰ½¸×ÌÞ[“Œ‹ž] –y‘º–qê



‡Hƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒXƒ}ƒCƒŠ[–Ä‚R 11’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÔÏÆÝÒÙÍÞ²Õ@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Iƒoƒxƒ‹ƒmƒgƒE@@@‰²‚R 10’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   ¥ ¸²Ý½ÞÌßÚ²Ô°@ij¶²Ã²µ°

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] ‰ª“c–qê



‡JƒEƒCƒ“ƒzƒmƒJ@@@–Ä‚R 12’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H µÄÞ©°Ù¹Þ×Ý@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

³²Ý[•Ÿ“‡] •xØ–qê



‡KƒVƒQƒ‹ƒpƒpƒ‰ƒ`ƒA@‰²‚R ‚W’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ¸×¼¯¸Û°½Þ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

X’† ”׎[ã_] ÓØŶÞF



‡LƒmƒAƒLƒZƒL@@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ɱ½¶°Ú¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

²ŽR Œö’jŽ[“Œ‹ž] ½¶ÞÀ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.16.5
126-111-120-133-133-129-127-130-120-116-120

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,9,10(4,2)(6,8)(3,13)(11,5,7)-12
2º:(*1,9)(4,10)2(3,6,13)8(11,5)7,12
3º:(*9,10)(4,2)(1,6,13)3(8,12,7)(11,5)
4º:(*9,10,2)(4,6)13(1,3,8,7)12(11,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 640‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@1560‰~  11l‹C


˜g˜A 5|5@@2500‰~ @9l‹C


”n˜A 6|7 @ 2560‰~  11l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@790‰~  11l‹C

@@ 7|13@ 4260‰~  30l‹C

@@ 6|13@ 7610‰~  47l‹C


”n’P 7¨6 @ 4300‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|13
@@@@ @ 47130‰~  96l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨13
@@@@ @166520‰~ 362l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å