TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:30
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 14 14@14(3.3) 
› 5 › 5 › 5@› 5(2.3) 
£ 9 £ 9 £ 7@£ 9(2.2) 
’12 ’13 ’ 2@’10(2.1) 
¢ 2 ¢11 ¢ 9@¢ 2(2.0) 
¤10 ¤12 @@@¤12(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 11
‹rŒ³H 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:09)


‡@½Íß°½ºÛ444(}0)  @25@ @@  65.3



‡A²¸ÞŰ 492(+4)   @26’2¢2.0  7.6



‡BËÞ¯Ìß¾Þ470(}0)  @20@ @@   138



‡C»ÝÏÙÌׯ470(-2)   @16@ @@   212



‡DÍßÌßÁÄÞ448(}0)  40›3›2.3  4.9



‡E׽Ļϰ 448(-6)   @31@ @@  48.4



‡FÌׯ¸Þ²Ý522@@   @22£3@@   8.4



‡G±ÃݸÞÛ°464@@   @10@ @@  57.5



‡HËÞ°ËÞ°¼488(-4)   £37¢2£2.2 10.6



‡I¼Ý¾ÞݽÄ494(-16)  @30@ ’2.1 12.3



‡J׽ĸذ¶452(-6)  *¢33@ @@  16.9



‡Kµ°ÛÍß½¶508@@   ¤32@ ¤1.9 16.4



‡LÕ°Êް̧506(+4)   34@ @@  64.2



‡M¼¹ÞÙ¸ÛÀ500(}0)? 4243.3  3.1



‡N¶Ì¼ÞÊß°402(-4)   @14@ @@   189



‡OÛ°Ä޵˱488(+6)   @20@ @@  10.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@14”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|3@@1500‰~ @5l‹C


”n˜A 2|5 @ 1600‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@470‰~ @5l‹C

@@ 5|14@@160‰~ @1l‹C

@@ 2|14@@390‰~ @4l‹C


”n’P 5¨2 @ 2700‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|14
@@@@ @@ 980‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨14
@@@@ @@7000‰~  12l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å