TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1600m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŠƒ“ƒKƒXƒrƒ“ƒS@@–Ä‚S ‚Q’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ Øݶ޽۰ÚÙ@»¸×Û°ÚÙ

ˆÉ“¡ ›ÜŽ[’†ŽR] ŽO–Ø“c–qê



‡Aƒ‰ƒvƒ^[ƒQƒCƒ‹@@–Ä‚S ‚R’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   ¥ Ò¼ÞÛÚ°Ï°@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’†“c ‰pŽ÷



‡Bƒgƒ‰ƒXƒgƒ}ƒ”ƒBƒA@–Ä‚U ‚U’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ½Ä°Ð°³ª»Þ°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

›”g ‰ë–¤Ž[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡CƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒmƒuƒŒƒX–Ä‚S ‚V’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H γײ»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹´Œ³ KlŽ[’†‹ž] ŶÉF



‡Dƒgƒ‚ƒWƒƒƒvƒŠƒ}@@–Ä‚T ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸²°ÝµÌÞÊÙ¶@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡Eƒ^ƒcƒIƒEƒJƒ‰ƒ“ƒu@–Ä‚S ‚S’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ²½ÞÐŲŰ@Ì«°Ã¨Å²Å°

—é–Ø ‚KŽ[“Œ‹ž] Ä׽ĽذF



‡FƒqƒXƒC@@@@@@–Ä‚T ŽæÁ

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ÚÃÞ¨ËްŽ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

´… •qŽ[•Ÿ“‡] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡GƒAƒ|ƒƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[–Ä‚T ‚P’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   N ·ÀɵÍß×@¸Þ×ÝÄÞµÍß×

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ŽO—Ö KŽq



‡HƒŒƒ[ƒ”@@@@@–Ä‚T 11’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ±²±Ñ׳ިݸÞ@̧ÙÌÞ׳Þ

¡’† r•½Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡IƒCƒZƒxƒ‹@@@@@–Ä‚S ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÍÞٸ׼¯¸@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

’JŠ| —´•vŽ[ã_] •ÐŽR–qê



‡JƒNƒƒtƒlƒvƒŠƒ“ƒZƒX–Ä‚S 10’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ²ÝºÞ¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»²ÌßڽΰÙÃިݸ޽‡“¯‰ïŽÐ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡KƒJƒOƒ‰ƒ„ƒ‹[ƒWƒ…@–Ä‚S ‚T’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M ±Ù³ª¯Ä@´ÝÊß²±Ò°¶°

¼‘º —º“ñŽ[’†ŽR] •l–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.40.0
128-122-130-127-127-123-118-125

Ú°½‘O”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,10(2,11)(4,8)(1,5)(3,9)-12
4º:6(10,11,8)2(1,4,5)(3,9)-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@1670‰~  10l‹C


˜g˜A 1|6@@1830‰~ @7l‹C


”n˜A 1|8 @ 1710‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@590‰~ @6l‹C

@@ 2|8 @ 3290‰~  27l‹C

@@ 1|2 @ 6200‰~  37l‹C


”n’P 8¨1 @ 2600‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|8
@@@@ @ 32070‰~  64l‹C


‚R˜A’P 8¨1¨2
@@@@ @120670‰~ 258l‹C


•ÔŠÒ 7”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å