TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:00
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.6) 
› 7 › 4 › 3@› 9(2.4) 
£ 3 £ 2 £ 8@£ 7(2.3) 
’ 9 ’ 9 ’10@’ 5(2.2) 
¢10 ¢ 3 ¢ 7@™ 4@@  
¤ 4 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,7,12,13
‹rŒ³H 1,2,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:40)


‡@¼¹ÞÙ±ºÔ422(}0)? @42@ @@   116



‡AÀ²¾²Úµ°466(-8) ?*£45@ @@   139



‡B¸Þ×½ÐÙ·494(-4)   ¢44›3@@  29.5



‡C´ÙËßÄÞ 460(-4)   47@ ™@  99.6



‡DÊÅÌÞ¼®³440(-2)   @24@ ’2.2 69.6



‡E¼­ÊÞÙÂÊ494(+2)   @42@ @@  72.2



‡F½ÊßÝ·°Ü504(-10) *¤43¢2£2.3 24.6



‡Gɳު¯× 470(-8)   @37£3@@  32.1



‡Hµ°³ÞªÙÆ438(-10)  44@ ›2.4 81.3



‡I×°¼ÞËÙ 470(+6)   @42’2@@  23.9



‡J¾²³Þ§Ø±480(}0)  @41@ @@  53.6



‡K¶Ìª¸×³Ý516(}0) *5543.6  1.1



‡LÐÔ¹    476(+6) ?*@35@ @@  40.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|8@@ 350‰~ @1l‹C


”n˜A10|12@@450‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|12@@280‰~ @2l‹C

@@ 3|12@@330‰~ @4l‹C

@@ 3|10@ 1040‰~  12l‹C


”n’P12¨10@@570‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|12
@@@@ @@1500‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨3
@@@@ @@3190‰~ @6l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž6R 3Î500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å