TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ14“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:20
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 5(3.6) 
› 5 › 2 › 5@› 7(3.4) 
£ 2 £ 5 £ 2@£ 4(2.4) 
’ 7 ’ 7 ’ 7@’12(2.3) 
¢12 ¢ 6 ¢ 4@¢ 3(2.2) 
¤ 4 ¤12 @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 1,12
‹rŒ³H 2,8,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:02)


‡@ÄÞ©´ÙÒ½508(}0) *@37@ @@  96.1



‡A¶Å¼ÊÞØ 508(+6) ? 52£3@@   6.7



‡B̨°ÄÞÊÞ492(}0)  534¢2.2  2.1



‡Cϯ¸½±Ý 462(-2)   @43¢2£2.4  7.5



‡DÌÞدªÝ526(-2)   £50›33.6  7.5



‡E·Ý¸Þ½ÊÞ512(+2)   ¢47@ ™@  29.0



‡F̪°ÄÞ±³464(-8)   48’2›3.4  5.9



‡G¼¬ÙÛ¯ÃÐ534(+4) ? @37@ @@  47.0



‡HܲÙÄÞÄÚ492(}0)  @37@ @@  60.4



‡IÌ×ÃÙÆà488(}0)  @38@ @@  64.7



‡JͲ¾²×½Ä516(+6) ? @45@ @@  15.1



‡KշɳުÙ500(-6)  *¤47@ ’2.3 25.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 530‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@1270‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|3@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A 2|3 @@720‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@350‰~ @2l‹C

@@ 2|9 @ 3840‰~  30l‹C

@@ 3|9 @ 3540‰~  27l‹C


”n’P 2¨3 @ 1670‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|9
@@@@ @ 13650‰~  40l‹C


‚R˜A’P 2¨3¨9
@@@@ @ 60000‰~ 178l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å