TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ14“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:05
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


15 15 16@15(3.6) 
›16 › 5 ›15@›16(3.4) 
£ 5 £16 £10@£ 8(2.4) 
’ 8 ’ 8 ’ 5@’ 5(2.3) 
¢10 ¢10 ¢ 8@¢10(2.2) 
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,4,9,14
‹rŒ³H 10,15
‹rŒ³‚˜ 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:42)


‡@ÙÝÙÝÍÚÝ472@@ x @10@ @@  38.2



‡AººØ¼Þ¬½456(}0) *@26@ @@  75.0



‡B¼Þ¬°È¼Þ492(-2)  *@18@ @@   142



‡C××ÑØ   420(+8)  *@30@ @@  32.6



‡DÄ©²Ý¸ÙØ444(-2)   40’2’2.3  5.4



‡E´½¸ØÄ°×440(-4)   @14@ @@   193



‡F½ÃØ°Å  450(}0)  ¤31@ @@  20.8



‡G·¬ÝÃÞ¨½452(+2)   38¢2£2.4  7.2



‡HÄ°¾Ý¸Þ×458(+10) *@30@ @@  37.5



‡I¸ÞظÞØ 494(}0)? ¢36£3¢2.2  6.0



‡J±ÎßÛÉÜ·482(+4)   @17@ @@  68.9



‡K¸Ø·ÝÂÊÞ456(}0)  @10@ @@   172



‡Lɱ·¾·  448(-8)   @27@ @@   105



‡M´Ú¶ÞÝĸ450(-2)  *@13@ @@   146



‡NÄ©°Ìׯ¼464(+2) ? 44›33.6  5.0



‡OËßÁ¶°ÄÎ518(-12)  £394›3.4  2.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 630‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|8@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 8|15@ 1120‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 8|15@@360‰~ @6l‹C

@@ 8|16@@330‰~ @2l‹C

@@15|16@@250‰~ @1l‹C


”n’P 8¨15@ 2510‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 8|15|16
@@@@ @@1050‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 8¨15¨16
@@@@ @@7640‰~  21l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å