TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:01
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ‰º‘S
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 5  5  5@ 5(3.6) 
›10 › 1 ›10@›11(3.4) 
£ 1 £10 £ 4@£10(3.2) 
’11 ’ 2 ’ 1@’ 1(2.4) 
¢ 4 ¢11 ¢11@¢ 7(2.3) 
¤ 2 ¤ 4 @@@™ 4@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,4,6,11
‹rŒ³H 2,9,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:35)


‡@~ÌÞײÄ460(+2)   63’2’2.4 10.5



‡AÊÞ²ÀÙÌ«504(}0)?*63@ @@  27.5



‡B´È½¸   514(+6)  *@53@ @@  31.0



‡CЯ·°Îß¼492(+6)  *¤59£3™@   7.8



‡DϲÈÙÕ·Â528(}0)  6443.6  1.8



‡EϲÈÙÄ©×504(-4)  *@52@ @@  77.1



‡FϲÈÙ±ÝÌ518(+10)  @59@ ¢2.3 20.5



‡GÍÞÙ³¯ÄÞ486(+12)  @49@ @@   226



‡HȺܼ   508(+4) ? @56@ @@  31.0



‡I´µØ±   480(-2)   £63›3£3.2  7.3



‡J½½Þ¶Ìص482(-12) *¢60¢2›3.4  8.9



‡KÛ°ÚÙØ°Í514(+4) ? @56@ @@  12.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|5@@ 780‰~ @4l‹C


”n˜A 4|5 @@780‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 4|5 @@330‰~ @3l‹C

@@ 5|10@@270‰~ @1l‹C

@@ 4|10@@650‰~ @8l‹C


”n’P 5¨4 @ 1230‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|10
@@@@ @@1310‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨4¨10
@@@@ @@4810‰~ @7l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR10R ‰º‘S
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR10R ‰º‘S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å