TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:15
•Ÿ“‡ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8 16  8@ 8(3.6) 
›16 › 8 ›12@›16(3.4) 
£12 £10 £10@£10(3.2) 
’10 ’12 ’ 1@’12(2.2) 
¢ 1 ¢13 ¢ 4@@@@@  
¤ 4 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,8,10,12,14
‹rŒ³I 11
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:53)


‡@±Ø½ÌÞÙ°434(-6)   @35’2@@   7.3



‡A·­°Ä±¸Ä390(-6)   @20@ @@  59.9



‡BϲÃÞ¨½Ã476(-22)  @21@ @@  72.1



‡C±ÃÞ¨¸¼®452(}0) *@38¢2@@   7.6



‡DËÄÖÉÕÒ 412(+4)   @20@ @@   137



‡E³²ÝÄÞÙÁ438(+8)   @36@ @@  21.8



‡Fϼޯ¸Êß448(+6) ? @30@ @@  14.7



‡G¼Þ¬½ÄÏØ424(+2)  *4443.6  4.4



‡H±³¸Þ½À 456@@   @15@ @@  41.3



‡I¼¬Ñ×Ï°Ä440(-10) *£41£3£3.2  7.9



‡J¸Ú°Ø¯Áª402(-8) ! ¤38@ @@  38.7



‡KÌÛ°½ÞÝÅ490(-4)  *40›3’2.2  5.8



‡LºÙȯĠ 400(+4)   ¢40@ @@  11.1



‡M¼ÝÎÞØÉÜ458(+4)  *@31@ @@  18.1



‡N³Þ§²µØÝ462(-4)   @20@ @@  38.4



‡O½Ä×°Ù  446(}0)  44@ ›3.4 11.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 290‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|5@@1070‰~ @3l‹C


”n˜A 8|10@ 1370‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 8|10@@550‰~ @4l‹C

@@ 4|8 @ 1120‰~  12l‹C

@@ 4|10@ 1100‰~  11l‹C


”n’P 8¨10@ 2360‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|10
@@@@ @@5230‰~  14l‹C


‚R˜A’P 8¨10¨4
@@@@ @ 20140‰~  47l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å