TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.6) 
› 5 › 5 › 5@› 5(3.4) 
£11 £ 4 £14@£ 4(3.0) 
’ 4 ’11 ’11@’ 6(2.4) 
¢14 ¢ 1 ¢ 1@¢14(2.3) 
¤ 1 ¤ 6 @@@¤11(2.2) 
@@ @@ @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,7,9,11,14,16
‹rŒ³H 1,2,3,4,5,9,10,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:05)


‡@ºÞ°    496(-4) ? ¢33¢2@@  17.3



‡Ą½ÄÊÞÝ480(-2) ? @27@ @@  63.9



‡BÓÝĶ²»Þ466(}0)?*@25@ ™@  57.2



‡CÌßØÓ½Íß502(-6) ? £35@ £3.0 24.0



‡DÏ·     536(+8) ? 39›3›3.4  4.1



‡EÊßÜ°Øݸ506(+2)  *¤33@ ’2.4 63.6



‡F×½ÎÞ½  482(-2)  *@11@ @@   160



‡Gȸ½Ä½¸Ü438(-12)  @15@ @@  28.3



‡HØ­³¸Þ³µ436(}0)?*@10@ @@  57.1



‡IÍÞݶÞ׸520(-8) ? 4443.6  1.7



‡JÜÝÀÞ°³Þ442(+6) ?*34’2¤2.2 16.4



‡K³Þ§Ý·¯¼458(-2) ? @28@ @@   188



‡L¼­Ø­¯¾Ù512(-6)   @10@ @@   166



‡MØÜ°ÄÞ±Ý494(+6)  *@28£3¢2.3  8.8



‡NÀÞ°¸Û°Ä528@@   @24@ @@  18.6



‡O¶½ÞÉϯ¸494(-6)  *@13@ @@   227



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|7@@ 580‰~ @2l‹C


”n˜A10|14@@600‰~ @2l‹C


ܲÄÞ10|14@@280‰~ @2l‹C

@@ 1|10@@540‰~ @5l‹C

@@ 1|14@ 1340‰~  13l‹C


”n’P10¨14@@860‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|14
@@@@ @@2450‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 10¨14¨1
@@@@ @@6450‰~  15l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å