TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4 10 12@13(3.4) 
›10 ›13 › 4@›12(2.3) 
£13 £ 4 £ 6@£ 4(2.2) 
’ 2 ’11 ’10@’10(2.0) 
¢ 3 ¢ 2 ¢ 2@@@@@  
¤11 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,9,14
‹rŒ³H 7,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:52)


‡@Ú¯ÄÞ±ÏÎ464(+2)   @41@ @@  47.5



‡AÒÇ´¯Ä  456(-2)   ¢43¢2@@  11.7



‡B³Þ¨¸Þ°Ù464(-4)   ¤43@ @@  14.9



‡C»Æ°Ú²  452(-6)   £49›3£2.2  2.6



‡DÌÞؽÌÙÃ458(+8)  *@39@ @@  14.4



‡EÚÝÌÞ×Ý»438(+12)  @37£3@@   7.4



‡F¼ªÊß°½Þ500(-2) ? @38@ @@  29.9



‡GµÝÃÞ¨°Ç508(-14)  @20@ @@  83.0



‡HÊÝÄÞØ° 438(-18)?*@36@ @@  96.7



‡I~¸ØɳÞ436(}0)  50’2’2.0  7.7



‡J´ÊÞ°Ê߯454(-2)   43@ @@  36.1



‡K±Ù¾Å°Ú 528(-6)   @374›2.3  6.8



‡LÒ²¼®³ÊÞ478(+2)   50@ 3.4 14.3



‡M»ÝÏÙÒ¼Þ466(-6)  *@41@ @@  13.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 270‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|3@@ 980‰~ @4l‹C


”n˜A 2|4 @ 1210‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@470‰~ @3l‹C

@@ 4|12@@660‰~ @7l‹C

@@ 2|12@ 1510‰~  19l‹C


”n’P 4¨2 @ 1660‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|12
@@@@ @@4330‰~  15l‹C


‚R˜A’P 4¨2¨12
@@@@ @ 14400‰~  36l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å