TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ23“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–11:05
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  2@14(3.6) 
› 3 › 3 › 5@› 5(3.2) 
£ 5 £ 5 £ 3@£ 2(3.0) 
’14 ’ 9 ’14@’ 3(2.4) 
¢ 9 ¢12 ¢ 9@¢ 9(2.3) 
¤12 ¤14 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,10,13,14
‹rŒ³H 7,8,9,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:41)


‡@ÅÑ×ÀÞ²À448(+2)   @10@ @@   170



‡AÔ°¸ÄÎÞÏ460(}0)  454£3.0  1.3



‡B±²ÂÞÞØ­470(-2)   36£3’2.4  9.5



‡C¼¹ÞÙÌÞÄ466(-2)   @19@ @@   158



‡D±ÍßÀ²»Þ504(-10)  £34›3›3.2  7.1



‡E±¼ÍÞÂÖ³490(-8)  *@10@ @@  98.2



‡FÄÞ×¼ÞªÌ480(+2) ? @28@ @@  84.8



‡G¸ÛË®³  474(+2) ? @23@ @@   102



‡H»¸×»ÞÁª478(}0)? 32¢2¢2.3 19.6



‡I»½Ã²ÅËÞ460(-2)  *@20@ @@   299



‡J¶¾É³¨Å°492(}0)  @13@ @@  42.2



‡K¹²Ã¨¸×³480(-2)   ¢32@ @@  46.5



‡LºÊßɱÀÞ490(-8) ?*@10@ @@  30.6



‡M¾²¸Ø¯ÄÞ524(-6)  *¤30’23.6 12.9



‡NÏIJ    422(-12)  @17@ @@   223



‡O½ÄÛݸÞÍ524(-2) ? @18@ @@  35.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 690‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 440‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|2@@ 470‰~ @2l‹C


”n˜A 2|3 @@490‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|3 @@240‰~ @2l‹C

@@ 3|12@ 2420‰~  22l‹C

@@ 2|12@@870‰~  10l‹C


”n’P 3¨2 @ 1500‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|12
@@@@ @@4510‰~  13l‹C


‚R˜A’P 3¨2¨12
@@@@ @ 28290‰~  75l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å