TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ17“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–14:50
’†‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ ’¾’š‰ÔÜ
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ_ƒmƒ“ƒXƒvƒŒƒ“ƒ_[‰²‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B Ò¼ÞÛ½ÌßÚÝÀÞ°@¼ÝÎÞظؽ´½

ÀÞɯ¸½[’†ŽR] Ú²¸³Þ¨×F



‡AƒŒƒIƒrƒˆƒ“ƒh@@@‰²‚R 13’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ÜÀ¼Ï¯ÃÙÜ@µÚÊϯÃÙ¾Þ

Úµ[“Œ‹ž] ’†“‡–qê



‡BƒTƒ“ƒŒƒCƒtƒ@ƒCƒg@‰²‚R ‚T’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡CƒwƒCƒZƒCƒ‰ƒXƒg@@–Ä‚R 12’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ÚÃÞ¨½³¨ÌÄ@ºÞ°½Ä»Þ¯Êß°

’Jì–qê[ŽD–y] ’Jì–qê



‡DƒeƒBƒ{ƒŠƒhƒ‰ƒCƒ”@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H èÎÞØÍ߶޻½@»Ýײ½ÞÍ߶޻½

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÐصÝF



‡Eƒ^ƒCƒZƒCƒrƒ‹ƒ_[@‰²‚R 10’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ×̨¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒ[ƒ‹ƒN@@@@@@‰²‚R ‚W’…

   N µ°»Ñ±¹Þ²Ý@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ͳÞÝØ°ÛÏݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] North Hills Co. Limi



‡GƒvƒŒƒXƒeƒbƒcƒ@@@–Ä‚R ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±½À×ËÞ¸Äر@ȵÕƳާ°½

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒVƒFƒp[ƒhƒ{[ƒC@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   M ´µØ±ÝÊ°Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Iƒ^ƒ}ƒ‚ƒAƒ|ƒ[ƒ“@‰²‚R ‚V’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ÀÏÓÏÅѽÒ@ÏÝʯÀݶ̪

ÀÏÓ[ã_] ‰ª“c–qê



‡JƒŒƒIƒ“ƒRƒƒi@@@‰²‚R 11’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H Ó´Ú»ÝÀÏر@ºÞ°ÙÄÞͲ۰

ŽRŒû “ÖLŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡KƒZƒCƒEƒ“ƒIƒtƒ[ƒh‰²‚R ‚S’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   B Ô϶¶ÄØ°Ç@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘å¼F



‡Lƒuƒ‰ƒbƒNƒEƒH[ƒŠƒA‰²‚R ‚P’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½Ã̧ưÁ¬Ý@±°Ð¼Þ¬°

²“¡ ”Í•vŽ[ŽD–y] Žðˆä–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.4
127-115-132-132-129-121-128-125-135

Ú°½‘O”¼3F-37.4
Ú°½Œã”¼3F-38.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,9(6,8)(1,5,11)(10,13)2,12,7=3
2º:4,9-(6,8)(1,5,11)(2,10,13)-12,7=3
3º:(4,*9)11,13-(1,8,10)(2,6,5)12,7-3
4º:9(4,11,13)-(1,10)-(6,8,12)(2,5)3,7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 690‰~ @3l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 630‰~  10l‹C


˜g˜A 1|8@@ 520‰~ @2l‹C


”n˜A 1|13@@610‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|13@@340‰~ @2l‹C

@@ 9|13@ 2680‰~  32l‹C

@@ 1|9 @ 1460‰~  17l‹C


”n’P13¨1 @ 2030‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|9|13
@@@@ @@5500‰~  16l‹C


‚R˜A’P 13¨1¨9
@@@@ @ 30810‰~  78l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž10R ’¾’š‰ÔÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å