TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ16“ú(“y) “Ü ƒ_âc ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.3) 
›15 ›15 ›15@›12(2.3) 
£ 7 £12 £12@£15(2.2) 
’12 ’ 1 ’ 7@’ 7(2.1) 
¢ 1 ¢ 9 ¢ 9@¢ 1(2.0) 
¤ 9 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,6,8,11
‹rŒ³H 5,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:32)


‡@ËÞ¯Ìß¿Ù496(+2)  *45@ ¢2.0 28.0



‡A¸ØɱÝÄÆ526(+4)   @43@ @@  20.4



‡B̨°ÙÄÞÄ526(-2)   @39@ @@  20.9



‡CײÌÞØï496(+6)   @40@ @@  27.0



‡D±²Ì§°±Ë494(+2) ? @31@ @@  91.9



‡EÌÞÙÍÞ±Ì510(+32) *@30@ @@  34.2



‡FÏÙÓÏر 458(-6)   ¤45’2’2.1  5.6



‡GÒ²¼®³ÀÞ506(+6)  *@28@ @@  14.3



‡HÏÃױصÝ488(}0)  ¢45¢2@@  17.0



‡I±ÀР   490(-2)   5343.3  3.0



‡J²Á»Þè±450(+2)  *@35@ @@   115



‡K·Ý¸Þ½¸Û466(}0)? £46£3›2.3  8.9



‡LËß×ЯÄÞ494(-2)   @39@ @@  34.7



‡MÄÓ¼Þ¬¸±494(-4)   @38@ @@  17.1



‡N¶Ðɺ   472(}0)  51›3£2.2  6.8



‡O¼®³ÅݱÝ444(-6)   @40@ @@  18.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 500‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 300‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 420‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@1800‰~ @8l‹C


”n˜A12|15@ 2520‰~ @8l‹C


ܲÄÞ12|15@@760‰~ @6l‹C

@@15|16@ 1170‰~  12l‹C

@@12|16@ 2760‰~  29l‹C


”n’P15¨12@ 4540‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 12|15|16
@@@@ @ 12940‰~  36l‹C


‚R˜A’P 15¨12¨16
@@@@ @ 55460‰~ 153l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å