TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  1  4@ 1(3.3) 
› 4 › 8 › 8@› 8(2.3) 
£ 1 £ 4 £12@£ 7(2.2) 
’ 7 ’ 7 ’ 7@’ 4(2.1) 
¢13 ¢13 ¢ 1@@@@@  
¤16 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,7,10,11,12
‹rŒ³H 7,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:52)


‡@Ò²¼®³·À474(+2)   53¢23.3 10.1



‡A»Ýײ½Þ¶492(-2)   @43@ @@  34.9



‡BÒ²¼®³Ï²454(+4)   @40@ @@  64.2



‡C¿Ø½Ä»ÝÀ478(}0)  £514’2.1  2.8



‡DƼÉÀÞÝÃ492(+6)   @42@ @@  30.8



‡EÍ߶ޯ¿ 502(+18) *@35@ @@  34.1



‡FΰÌßÌÙ½516(+4) ?*49’2£2.2  7.0



‡G¸ØÉ»ÝÚµ466(-2)   53›3›2.3  4.4



‡Hد¶¸ÛÌÈ480(+2)   @43@ @@  49.3



‡I¶ÚÝ´¸½¶560(+6)  *@28@ @@  52.2



‡J~ØØ°Ò°502(-4)  *@42@ @@  44.2



‡K~±ÕÂص490(+6)  *@37£3@@   7.0



‡Lº³´²±Ý¶484(-2) ? ¢46@ @@  12.3



‡MÜÝÀÞ°½Æ494(-4)   @37@ @@   142



‡NÍÞ°    494(-2)   @37@ @@   109



‡Oϲ¸Þ×ݸ498(-4)   ¤44@ @@  41.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@1030‰~  10l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|6@@ 910‰~ @3l‹C


”n˜A 4|11@ 8110‰~  21l‹C


ܲÄÞ 4|11@ 2060‰~  20l‹C

@@ 4|8 @@180‰~ @1l‹C

@@ 8|11@ 2600‰~  25l‹C


”n’P 4¨11@10820‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 4|8|11
@@@@ @@6350‰~  20l‹C


‚R˜A’P 4¨11¨8
@@@@ @ 36870‰~ 102l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å