TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2019”N3ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:25
’†ŽR12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 3(3.6) 
› 5 ›15 › 1@› 5(3.2) 
£ 1 £11 £ 5@£ 1(2.4) 
’11 ’ 8 ’ 2@’11(2.3) 
¢15 ¢ 5 ¢11@¢ 8(2.2) 
¤ 2 ¤ 2 @@@™12@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,11,14,15
‹rŒ³H 4,5,12,13,14,15
‹rŒ³‚˜ 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:58)


‡@¹ÞÝÊßÁ¶478(}0)  @53›3£2.4  7.1



‡AÀ޳ݻÞ×478(-2)   ¤55’2@@  27.5



‡BÚ¯ÄÞÌÚ²470(}0) *6343.6  1.4



‡Cµ°Ù³ª²½488(+2) ? @54@ @@  81.0



‡DÀ޲ܴÄÜ520(+2) ? ¢55£3›3.2  8.7



‡EܶÐÔµ³¼490(-6)  *@47@ @@  45.8



‡FÌßØ´ÝÌß486(-4)   @51@ @@  48.3



‡G¼Þ­Æ´°Ì444(-2)   56@ ¢2.2 57.6



‡HÎɶ    476(-4)   @51@ @@  57.0



‡IÃÞÙ϶ٳ494(-12)  @52@ @@  46.3



‡J¼Þ­Ý½À°478(+10)x*£57¢2’2.3 19.7



‡KÚµ±ÙèÒ546(+4) ? @53@ ™@  18.0



‡L´Ë߯¸±Ý506(}0)? @55@ @@  33.2



‡M¶Þ³×ÐÃÞ514(+6) ?*@49@ @@  84.3



‡NÀ޲ܲÝÊ496(+2) ?*61@ @@  67.4



‡OÍß²¼¬ÎÞ482(-4)   @53@ @@  75.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1820‰~ @5l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 590‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 260‰~ @2l‹C

@@15”Ô @@1610‰~  12l‹C


˜g˜A 1|6@@1960‰~ @6l‹C


”n˜A 1|11@ 6150‰~  18l‹C


ܲÄÞ 1|11@ 1600‰~  14l‹C

@@11|15@ 8720‰~  61l‹C

@@ 1|15@ 4800‰~  40l‹C


”n’P11¨1 @13140‰~  30l‹C


‚R˜A•¡ 1|11|15
@@@@ @ 66900‰~ 138l‹C


‚R˜A’P 11¨1¨15
@@@@ @392120‰~ 675l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å