TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1400m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16  1@16(3.3) 
› 1 › 1 › 9@› 1(2.3) 
£ 8 £ 8 £ 8@£ 8(2.2) 
’14 ’14 ’16@’ 9(2.1) 
¢ 9 ¢ 5 ¢14@¢ 5(2.0) 
¤ 5 ¤ 7 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 8,13,16
‹rŒ³H 3,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:51)


‡@Á¶Ø°À  462(-6)   524›2.3  4.1



‡Aðµ°ÙÁ±472(+13)  @30@ @@  30.2



‡BİγËÞ½490(+6) ? @42@ @@   103



‡C~ij¶²¼488(+2)   @36@ @@  22.3



‡D¸Þ×ÝÃÞÐ496(}0)  ¢45@ ¢2.0 21.7



‡Eϲ¸Þ×ݸ502(-13)  @40@ @@  38.9



‡FÜÝÀÞ°½Æ498(-6)   ¤44@ @@  73.0



‡G~³Þ¨ÙÃ480(}0) *£50£3£2.2  6.5



‡HÌÞײÄÊß482(-7)   @41›3’2.1  3.4



‡I»Ý¸××  434(-6)   @39@ @@  54.6



‡J~³×¶Þ°514(-10)  @36@ @@  22.9



‡K±Òض½ÞÊ458(}0)  @36@ @@  45.8



‡L±½¶Ø±Ý 472(-12)?*@27@ @@  78.8



‡M¼Ã¨°Î߯446(+4)   49¢2¤1.9 10.2



‡N±²Ì§°±Ë492(+4)   @34@ @@   199



‡O¶³Ýĵݲ510(+4)  *54’23.3  5.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 370‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 180‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|8@@ 800‰~ @1l‹C


”n˜A 1|16@@880‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|16@@340‰~ @1l‹C

@@14|16@@470‰~ @5l‹C

@@ 1|14@@520‰~ @7l‹C


”n’P16¨1 @ 1510‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|14|16
@@@@ @@1640‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 16¨1¨14
@@@@ @@7010‰~ @5l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å