TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ17“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 3(3.3) 
›13 ›13 › 1@›13(2.3) 
£ 1 £ 1 £13@£ 8(2.2) 
’ 8 ’11 ’12@’ 1(2.1) 
¢12 ¢ 8 ¢ 8@¢12(2.0) 
¤11 ¤ 2 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,7,9,14
‹rŒ³H 8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:24)


‡@ËÃÞɳި434(+2)  *£45›3’2.1  5.9



‡A×ÌÞаد482(+2)   ¤45@ @@  24.5



‡BÌ«ÚÌÞÙ°432(-2)   4743.3  2.9



‡C±ÝËÞÙ  474(-4)   @38@ @@  26.1



‡D³²ÝÊÞÙÄ432(-8)  *@25@ @@  47.3



‡E±½¶ÉÀÞ²502(}0)  @38@ @@  15.1



‡FÃÞݺ³ÊË426(}0) *@36@ @@  38.2



‡G»°½ÄÝÊÞ456(-6) ? ¢45¢2£2.2 11.1



‡H¶¶ÞÌßØÝ420(+8) ?*@25@ @@   162



‡I´ºÛÃÞ¨±488(}0)  @31@ @@  60.1



‡J´³Þ§·­±480(}0)  45@ @@  16.0



‡K±¶È»½  490(+2)   @42’2¢2.0  7.0



‡L²°»ÝÊßÝ464(}0)  47£3›2.3  5.7



‡M¾²³Ýº°Ë514(+2)  *@38@ @@  17.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 580‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 760‰~ @8l‹C


˜g˜A 1|7@@1500‰~ @8l‹C


”n˜A 1|12@ 2440‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|12@ 1000‰~  10l‹C

@@ 1|6 @ 1940‰~  20l‹C

@@ 6|12@ 2840‰~  29l‹C


”n’P 1¨12@ 4500‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|12
@@@@ @ 17550‰~  54l‹C


‚R˜A’P 1¨12¨6
@@@@ @ 71850‰~ 212l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å