TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ10“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–13:10
¬‘q 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅA2600m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  7@ 4(3.5) 
› 4 ›13 ›12@› 9(2.3) 
£ 7 £ 7 £11@£12(2.2) 
’13 ’ 4 ’ 4@’ 7(2.0) 
¢11 ¢11 ¢ 6@@@@@  
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,3,8,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:47)


‡@ÌßÛ³ÞªÙ450(-2)   @40@ @@  12.1



‡A±³×ϲ½À524(-2)  *@34@ @@   123



‡B½½Þ¶Ü°¸470(}0) *@45@ @@  33.7



‡CÀ²¾²ÄÚ²492(-4)   51’23.5  7.6



‡D±ÄÞϲÔÂ474(-6)   @44@ @@  57.6



‡E³²ÝÚ°³Þ458(+4)   @43¢2@@   9.2



‡F¶²»Þ°³Þ484(+14)  £524’2.0  3.6



‡G¼Þ¬ÃÞ¨°438(-4)  *¤50@ @@  14.8



‡HºÛÝÊÞ½Ã464(+6)   @48@ ›2.3 17.4



‡I»ÀÞÑÄÞÐ456(-8)   @46@ @@   145



‡JÄÛË߶ٽ450(+2)   ¢51£3@@   6.1



‡KºÏɼެ½440(}0)  55›3£2.2  4.6



‡L~ÏÅÛ°×450(-6)  *53@ @@  11.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 520‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 460‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|8@@ 680‰~ @2l‹C


”n˜A 4|12@@880‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|12@@410‰~ @1l‹C

@@ 4|9 @ 1470‰~  23l‹C

@@ 9|12@ 1460‰~  22l‹C


”n’P 4¨12@ 1730‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|9|12
@@@@ @@6140‰~  21l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨9
@@@@ @ 27310‰~  95l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å