TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ10“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:20
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅD1400m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ€ƒ‰ƒJƒƒ^ƒ[@‰²‚R 11’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ÅÑ×Á±°½Þ@ÏÝʯÀݶ̪

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡Aƒ”ƒHƒCƒXƒIƒuƒWƒ‡ƒC–Ä‚R ‚R’…

   N ϼ޼¬Ý@¶ÞØÚµ
   H ¼¼°ÊÞ@»²ÚÝÄÈ°Ñ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] Bryan Connors



‡BƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒI[ƒu@–Ä‚R 12’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ¼°½Þ²Ý¸°ÙÃÞ¯ÄÞ@²Ý¸Ù°ÄÞ

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒXƒyƒLƒ…ƒ‰[ƒX@@–Ä‚R ‚S’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ϲÈÃÞ¾°Ù@ϲÈÙ׳Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒgƒIƒ„ƒŠƒgƒZƒCƒg@‰²‚R ‚P’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¼Þ¬¼Þ¬Ï°Á¬Ý@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‘º“c ”\ŒõŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Eƒ}ƒCƒlƒ‹ƒAƒvƒ‰ƒEƒX‰²‚R ‚T’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ̧²ÝËÞÝð¼Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡FƒNƒƒ€ƒEƒFƒ‹@@@‰²‚R ‚X’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ï·ÉÙ°Áª@½À°ØݸÞÛ°½Þ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ±»Ë–qê



‡GƒVƒ“ƒ‚ƒG@@@@@–Ä‚R 13’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   H ÃÝ»ÞݵÄËÒ@̼޷¾·

“¡Œ´–qê[ŽD–y] “¡Œ´–qê



‡Hƒ^ƒ}ƒ‚ƒƒCƒgƒE@@‰²‚R ‚U’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N Á¬°Ñ±Ý»°@Ò¼ÞÛײ±Ý

ÀÏÓ[ã_] ‘Δn ³



‡IƒNƒ‰ƒ”ƒBƒXƒIƒŒƒA@‰²‚R ‚Q’…

   H Ú¯ÄÞ½Êß°ÀÞ@À²·¼¬ÄÙ
   N ¸×ØÝ@·Ý¸ÞͲ۰

‘½“c M‘¸Ž[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡Jƒ`ƒNƒŠ@@@@@@‰²‚R 14’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N ÊÁÉֳƻ½@³«°Á¬ÝÄ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡KƒGƒ“ƒpƒCƒAƒVƒ…ƒA[‰²‚R ‚W’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   ¥ ÁªØ°¼ªÙ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‰¬•š•ž•”–qê



‡LƒIƒEƒ€ƒAƒ€ƒA@@@‰²‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Ø°ÍÞ½Ä׳Ñ@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡MƒVƒƒƒhƒEƒZƒbƒVƒ‡ƒ“‰²‚R ‚V’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ±Ýº°ÙËß°½@ȵÕƳާ°½

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.2
129-119-122-123-114-112-113

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,10(4,13)7(2,9,14)(8,12)(5,11)3,1
4º:(*6,10)(4,13)(7,14)(2,9)12(8,5)(1,3)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 470‰~ @8l‹C

@@ 2”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|6@@ 440‰~ @1l‹C


”n˜A 5|10@ 3380‰~  14l‹C


ܲÄÞ 5|10@ 1290‰~  16l‹C

@@ 2|5 @@270‰~ @1l‹C

@@ 2|10@ 1990‰~  24l‹C


”n’P 5¨10@ 4140‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|10
@@@@ @@3750‰~  12l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨2
@@@@ @ 18550‰~  55l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å