TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ9“ú(“y) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–12:40
¬‘q 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  3@ 7(3.6) 
› 7 › 7 ›12@›12(2.4) 
£ 8 £ 8 £13@£ 1(2.3) 
’ 1 ’ 1 ’ 7@’ 8(2.0) 
¢ 3 ¢10 ¢ 8@™ 5@@  
¤10 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,5,7,8,11,13
‹rŒ³H 13
‹rŒ³‚˜ 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:21)


‡@~ÃÞ»Þ°452(-2)   43@ £2.3 11.7



‡A¶Ü·ÀÛÏÝ474(+6)  *@35@ @@  52.3



‡B¼Þ¬½Êß°486(-2)   ¤394@@   2.2



‡C½Ø°Á¬°Ñ476(-2)   @33@ @@  26.0



‡D¼­ÊÞÙÂÌ412(-4)  *@17@ ™@  84.3



‡Eϯ¾Ù   464(}0)  @32@ @@  58.0



‡FÍ°»Þ   430(-6)  *44’23.6  6.9



‡G~İγÚ468(+14) *£43¢2’2.0  7.3



‡H½Ø°Áª²»478(+12)  @34@ @@  17.0



‡I¼ª³ÞªÙÆ442(-4)   ¢40@ @@   191



‡J±°ÂÚ²¼Þ470(-4)  *@38@ @@  93.7



‡KÀÏÓ¼ÝÌß534(+6) x 48›3›2.4  4.7



‡L¶Þ³Ù   486(+2) ?*@34£3@@  17.7



‡MƺÙʲ³ª468(-2)   @24@ @@   152



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 980‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@13”Ô @@ 510‰~ @6l‹C

@@ 8”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|8@@6670‰~  18l‹C


”n˜A 1|13@ 8840‰~  23l‹C


ܲÄÞ 1|13@ 2300‰~  23l‹C

@@ 1|8 @@710‰~ @9l‹C

@@ 8|13@ 1510‰~  15l‹C


”n’P 1¨13@17190‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|13
@@@@ @ 13930‰~  42l‹C


‚R˜A’P 1¨13¨8
@@@@ @109670‰~ 296l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q6R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


¬‘q6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å