TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:30
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  5  7@ 1(3.3) 
› 5 › 7 › 1@› 3(2.2) 
£ 3 £ 6 £ 3@£ 5(2.1) 
’ 6 ’ 3 ’ 5@’ 7(2.0) 
¢ 1 ¢ 1 ¢ 6@¢ 6(1.9) 
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,7
‹rŒ³H 2,5


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:07)


‡@±°Ù¼Þµ°514(-4)   ¢39›33.3  3.5



‡AËÞÙ¼Þ·°472(-10)? @35@ @@  52.8



‡B»ÄɸײÑ478(+6)  *44£3›2.2  5.0



‡CÀ¶ÞɶÙ×442(+2)  *@34@ @@  26.3



‡D¶Ì¼Þ½Ä°480(-2) ? 47’2£2.1  5.6



‡E±Å½À¼µ 468(}0)  £47¢2¢1.9  8.8



‡F·Ý¹ÞÝ  500(+4)  *474’2.0  2.5



‡G¼®³ÅÝÊß492(-4)   ¤39@ @@  29.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 220‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 390‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


”n˜A 7|8 @ 2720‰~  10l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@820‰~  11l‹C

@@ 3|7 @@230‰~ @2l‹C

@@ 3|8 @ 1530‰~  15l‹C


”n’P 7¨8 @ 4010‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 3|7|8
@@@@ @@3790‰~  14l‹C


‚R˜A’P 7¨8¨3
@@@@ @ 17090‰~  64l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å