TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:05
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒvƒbƒVƒ…ƒAƒQƒ“@@‰²‚U ‚W’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ½ÄÛݸޱ¹ÞÝ@Îßد¼­È²³Þ¨°

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡AƒŒƒsƒA[ƒEƒBƒbƒg@‰²‚S ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   ¥ ×ÝÆݸÞÎÞÌÞ·¬¯Â@×ÝÆݸ޽À¯¸Þ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Bƒ^ƒKƒmƒJƒgƒŒƒA@@–Ä‚T 11’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H À¶ÞÉÁ¬°Ø°½Þ@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡CƒGƒ“ƒOƒ[ƒT[@@‰²‚S ‚Q’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   M ´ÝÌÞÚ²½@±ÌØ°Ä

’†‘º ’‰•FŽ[‹ž“s] “y‹–qê



‡DƒyƒCƒVƒƒƒGƒ”ƒ@[@‰²‚T ‚S’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ´ÊÞ°¼¬²ÆݸÞ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ’†“c ‰pŽ÷



‡Eƒnƒ‹ƒNƒ“ƒmƒeƒ\[ƒ‰²‚T ‚P’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   ¥ ij¶²ÍÞÙÀ@ܲÙÄÞׯ¼­

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] ’·•l–qê



‡FƒtƒB[ƒ‹ƒUƒtƒ@ƒ‰ƒI‰²‚S ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̨°Ù»ÞËÞ­³@ÃÞ¨½ÀÝijޭ°

ŸNˆä ³Ž[’†ŽR] •½‰ª–qê



‡GƒZƒCƒEƒ“ƒN[ƒ‹ƒKƒC‰²‚S 12’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ·®³ÜÊËßȽ@µ°½

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ²“¡–qê



‡Hƒ‰ƒ‰ƒpƒ‹[ƒU@@@‰²‚U ‚R’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ±ÝÀÞÙ¼±@±Ù¶¾¯Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‘å–öF



‡IƒŠƒp[ƒJƒbƒVƒ‡ƒ“@‰²‚T 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧°ÅØ°@ÃÞ²ÝËÙ

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡JƒNƒŠƒ€ƒYƒ“ƒtƒ‰ƒbƒO‰²‚S 10’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   B ±ÝØÐïÄÞËß»@¼ÝÎÞظؽ´½

‰Á“¡ “OŽ[’†ŽR] ‘åŽë•”–qê



‡KƒI[ƒ”ƒHƒh[ƒ@@–Ä‚S ‚U’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ½Ã×Ïؽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡LƒAƒtƒ^[ƒo[ƒi[@ƒZ‚T ‚X’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ̧ÝÀÞ×Ý@ÁªÛ·°×Ý

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.0
125-114-117-122-123-118-131

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï36.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,6,9(2,3,10,8)(1,7,11,13)-(4,12)
4º:5,6(3,9,8)(2,7,10)(1,11,13)(4,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 730‰~  10l‹C


˜g˜A 4|5@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @@430‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|6 @@200‰~ @1l‹C

@@ 6|9 @ 2200‰~  26l‹C

@@ 4|9 @ 2150‰~  24l‹C


”n’P 6¨4 @ 1210‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|9
@@@@ @@6030‰~  18l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨9
@@@@ @ 26290‰~  85l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž8R 4Îã1000–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å