TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
’†‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ“ƒmƒMƒ‚[ƒ”@@–Ä‚T 10’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ »¯¶°À²¶Ý@»¯¶°ÎÞ°²

ó–ì ³•qŽ[’†ŽR] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡AƒLƒNƒmƒtƒFƒŠƒbƒNƒX‰²‚T ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÚÃÞ¨ÌÞײ±Ý@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ¼“c Œ›ˆê



‡BƒŠƒtƒgƒgƒDƒwƒ”ƒ“@‰²‚T ‚Q’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Ç°ÍÞÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Cƒ\ƒ‹ƒtƒF[ƒWƒ…@@‰²‚S ‚X’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ÓÝÃÄÞ°À°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] À²Í²–qê



‡DƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒLƒ“ƒO@‰²‚S ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ±ÄÞϲÔÃÝÊÞ@¸ÛÌÈ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Eƒ[ƒhƒ_ƒ”ƒBƒ“ƒ`@‰²‚S ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÚÃÞ¨±°Ã¨½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡FƒAƒTƒPƒn[ƒc@@@‰²‚T ‚V’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ²°½ÀØ°ÌÞØ°½Þ@Ì»²ÁÍ߶޻½

‘å‹´ ꟎[’†‹ž] “c’[–qê



‡GƒAƒCƒtƒ@[ƒCƒ`ƒI[‰²‚T ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ±²Ì§°Í߶޻½@ÃÞ˱

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] ÓàŽR“c–qê



‡HƒƒCƒNƒOƒ[ƒŠ[@ƒZ‚T ‚W’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H Ò²¸Ï²ÊÞÝÄÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ŠG“J–qê



‡IƒtƒbƒJƒcƒmƒmƒƒV@‰²‚U ‚U’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ Ä×ݸ²Øè°@ÄÆ°ËÞÝ

•Ÿ“c Œõ”ŽŽ[“Œ‹ž] ‘O“c @«




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.4
131-116-134-128-122-128-132-123-130

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,8)(4,6)(1,9)(2,5)(7,10)
2º:(*3,8)(1,6)(4,9)2,5,7,10
3º:(*3,8)6,5(4,9)2(1,7)10
4º:(*3,8)(6,5)(4,9)2-7-10,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 320‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|7@@ 910‰~ @4l‹C


”n˜A 3|8 @@920‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|8 @@270‰~ @2l‹C

@@ 2|8 @@250‰~ @1l‹C

@@ 2|3 @@340‰~ @5l‹C


”n’P 8¨3 @ 1840‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|8
@@@@ @@1060‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 8¨3¨2
@@@@ @@6120‰~  20l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž9R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å