TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ26“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒg[ƒZƒ“ƒAƒƒWƒXƒg–Ä‚R ‚V’…

   B Ä°¾ÝÌÞײÄ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ϯ¼­Ú²Ô°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡Aƒyƒvƒ`ƒhƒtƒVƒ`ƒ‡ƒE–Ä‚R ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÍßÌßÁÄÞËÉÄØ@¸ÛÌÈ

Àì ˆê•FŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡Bƒxƒ‹ƒLƒ…[ƒY@@@–Ä‚R ‚S’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   M µ°¼¬ÝÌØ°Ä@±ÌØ°Ä

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‘º“c–qê



‡CƒWƒFƒ~[ƒEƒFƒC@@–Ä‚R ‚U’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B ÌßÚ¼¬½¼ÞªÑ½Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡DƒhƒEƒjƒ‚ƒgƒ}ƒ‰ƒiƒC–Ä‚R ‚W’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ±ÎßÛײ×@µÌ¨»°

“à“c ŒºËŽ[’†ŽR] Œ´“c–qê



‡EƒIƒgƒRƒ}ƒTƒŠ@@@–Ä‚R 10’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   M Ìß×ÁÅÑ@½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] “cŒ´‹´–{–qê



‡FƒOƒ‰ƒXƒ~ƒ‹ƒL[@@–Ä‚R ‚P’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ÐÙ·°ÌÞÛ°ÄÞ@¸ÛÌÈ

”¼‘ò[•Ÿ“‡] Óà̼޶ܖqê



‡GƒAƒ‹ƒ€ƒ|ƒmƒ|ƒm@@–Ä‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÎßÚ²±@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

èì ”üŽ}ŽqŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Hƒrƒ…[ƒeƒB[ƒRƒp@–Ä‚R 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù¸Á¬ÌßÀ°@±ÌØ°Ä

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡Iƒ`ƒƒ[ƒ€ƒAƒQƒ“@@–Ä‚R 12’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   B ½²°ÄË߸ÞÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ¼ÝÎÞØ–qê



‡JƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒRƒƒbƒg–Ä‚R ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ±ÄÞϲԵ³¶@¼ÝÎÞظؽ´½

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] ’Ò –qê



‡KƒGƒCƒVƒ“ƒRƒƒ“ƒrƒA–Ä‚R ‚Q’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   B ´°¼ÝºÝ̧°@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.57.5
131-113-134-136-133-130-136-130-132

Ú°½‘O”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-39.8(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*1,11)7,2,12(5,9,10)3,4(6,8)
2º:(*1,11)(2,7)-12(5,9,10)3(6,8,4)
3º:(*1,11,7)4(2,3,12)10(5,8,9)-6
4º:(*1,11)7,2(3,12,4)10(8,9)(5,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@12”Ô @@ 540‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@ 690‰~ @2l‹C


”n˜A 7|12@ 3340‰~  13l‹C


ܲÄÞ 7|12@ 1050‰~  13l‹C

@@ 2|7 @@480‰~ @6l‹C

@@ 2|12@ 1950‰~  21l‹C


”n’P 7¨12@ 5140‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 2|7|12
@@@@ @@5710‰~  19l‹C


‚R˜A’P 7¨12¨2
@@@@ @ 26540‰~  86l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å