TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ20“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–14:25
‹ž“s 9R¬Ñ‘¬•ñ –rŒŽÜ
ŽÅAŠO2400m (¬)ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒHƒCƒ„[ƒ”ƒFƒ‹ƒN‰²‚U ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ŲÄϼޯ¸@¼®ÛºÌ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒsƒbƒcƒo[ƒO@@@ƒZ‚U ‚S’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   N Ò¼ÞÛÌ×ݼ½@¶°È·Þ°

×¥Ò°Ù[“Œ‹ž] ŒËì–qê



‡Bƒmƒ`ƒFƒuƒ‰ƒ“ƒJ@@–Ä‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ŲÄϼޯ¸@¼®ÛºÌ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡CƒGƒCƒVƒ“ƒƒbƒZ@@–Ä‚S ‚W’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Я¼®Ý¶Þ°Ù@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡DƒRƒXƒ‚ƒsƒNƒVƒX@@–Ä‚U ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍÞذؽÞЯ¸@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡EƒEƒCƒ“ƒK[ƒlƒbƒg@–Ä‚U ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M º½Ó¸Ø½ÀÙ@ϲÈÙ׳Þ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡FƒŒƒvƒ‰ƒ“ƒVƒ…@@@‰²‚U ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨ÄÞ©°³Þ¨Ù@̧½Ø´Ì

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡GƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒ[ƒŠ@‰²‚T ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¾ÞØ@¼Þª²ÄÞÊÝÀ°

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.29.7
130-113-117-130-133-131-126-129-125-118-123-122

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,3(6,8)(1,4)-5-7
2º:2,3(6,8)(1,4)-5,7
3º:(*2,3)(6,8,7)(1,5)-4
4º:(*2,3)(6,8,7)5,1-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 780‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


”n˜A 1|5 @ 2080‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@520‰~ @7l‹C

@@ 3|5 @@580‰~ @8l‹C

@@ 1|3 @@430‰~ @5l‹C


”n’P 5¨1 @ 4580‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|5
@@@@ @@2760‰~  10l‹C


‚R˜A’P 5¨1¨3
@@@@ @ 19660‰~  64l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s9R –rŒŽÜ
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s9R –rŒŽÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å