TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ19“ú(“y) ° á—Ç ”­‘–11:20
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ áŠQ4Îã–¢Ÿ—˜
á@3000m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 10  7@ 5(3.6) 
›12 ›12 ›11@›12(3.0) 
£10 £ 7 £10@£11(2.3) 
’ 7 ’ 2 ’12@’ 2(2.2) 
¢ 5 ¢11 ¢ 3@@@@@  
¤ 2 ¤ 6 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,8,9,12,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:58)


‡@̨°Ù»Þ»458(+2)   @10@ @@  37.0



‡A·Ý¸Þص 518(+2)   11@ ’2.2 12.7



‡B»ÄɸÛɽ452(+4)  *@10¢2@@   6.3



‡CËÞÚ¯¼Þ¿446(+8)   @10@ @@  56.2



‡DʲÄÞÛÌ«492(-6)   @10@ 3.6  9.3



‡EÍÞ½ÄÄÞØ478(+4)  *¤10@ @@  32.5



‡F¼¹ÞÙÒ¼Þ456(+2)   £114@@   5.7



‡G¸Þ¯ÄÞÄ©408(+2)  *@10@ @@  53.0



‡HÛ°ÄÞ¼®°484(+10) *@10@ @@  38.2



‡IÀ²¾²±Ìß502(+22)  11£3@@   5.6



‡JÀÞÉݼ°»480(+20)  ¢10›3£2.3  7.2



‡KÚ¯ÄÞײ¼440(}0) *11’2›3.0  4.0



‡LËÛÉÀ²Ø¸504(+26)  @10@ @@  28.6



‡MÀÞݽµ°Ú470(+8)  *@10@ @@  70.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 530‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@1650‰~  10l‹C

@@ 9”Ô @@1770‰~  13l‹C


˜g˜A 4|7@@ 920‰~ @4l‹C


”n˜A 6|12@14110‰~  35l‹C


ܲÄÞ 6|12@ 5290‰~  43l‹C

@@ 9|12@ 6370‰~  50l‹C

@@ 6|9 @20910‰~  84l‹C


”n’P12¨6 @20680‰~  56l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|12
@@@@ @197700‰~ 257l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨9
@@@@ @712190‰~ 1130l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R áŠQ4Îã–¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å