TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ19“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:05
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 7  7  7@11(3.6) 
›11 ›11 ›11@› 7(3.4) 
£ 5 £ 5 £12@£14(3.3) 
’14 ’ 4 ’ 5@’ 3(2.4) 
¢ 3 ¢ 3 ¢14@¢ 5(2.3) 
¤12 ¤14 @@@™13@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,8
‹rŒ³H 2,8,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:41)


‡@½Ï°ÄÄÞÚ498(+4)   @43@ @@  28.1



‡AƼÉÌÙÊÞ500(+10)? @41@ @@  19.7



‡B·ÀɵÄÞØ478(-10) *¢45@ ’2.4 44.0



‡C½½ÞɳҠ464(}0)  46@ @@  41.1



‡DÄ°±¼µÝ 486(}0)  £48’2¢2.3 10.7



‡E½Ï°Ä»³Þ454(+2)  *@36@ @@  90.7



‡FµØµÝÊ߯492(-2)   534›3.4  2.1



‡G¹²ºÞ°ÙÄ476(-2) ?*@39@ @@  47.5



‡H×ÌÞаد480(+8)   @22@ @@  45.9



‡IÄ°¾ÝؽÄ434(+2)   @35@ @@  39.5



‡JŽÉÀÞ¹ 510(-2)   52›33.6  4.1



‡K²ÁºÞÐÙÌ450(+4)   @42£3@@   8.4



‡L±¼¬¶ÄÞ 496(+4)   @32@ ™@  36.6



‡MÛÝÄÞÝÿ490(+6) ? ¤44¢2£3.3 11.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@1190‰~ @5l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@ 640‰~ @2l‹C


”n˜A 7|14@@890‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 7|14@@310‰~ @2l‹C

@@11|14@@440‰~ @6l‹C

@@ 7|11@@170‰~ @1l‹C


”n’P14¨7 @ 2970‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 7|11|14
@@@@ @@ 800‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 14¨7¨11
@@@@ @@8640‰~  21l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å