TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ13“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  2  5@ 3(3.6) 
› 3 ›12 › 8@› 5(3.2) 
£ 5 £ 3 £ 3@£ 8(3.0) 
’12 ’ 8 ’ 4@’12(2.4) 
¢ 7 ¢ 7 ¢12@¢ 6(2.3) 
¤10 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 4,6,9,10,13,14,16
‹rŒ³H 3,7,10,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:58)


‡@Ò²ÌßÙ¸Þ510(-6)   @30@ @@  54.0



‡A×ÝÊ߸   ŽæÁ@   56@ @@  --.-



‡B¼¬ÝÊßÝ»494(+18)? £54£33.6 13.9



‡CÙ°Áª¿×°490(+14) *@41’2@@  13.2



‡DÏÛ°ÈÒÀØ518(}0)  ¤494›3.2  2.0



‡E´Å¸ÞØÝ 480(+14) *@42@ ¢2.3 19.1



‡FÚ¯Ä޵ر448(+2) ? ¢51@ @@  51.2



‡G~ÀÞÉÝÁ502(+4)   53›3£3.0  2.9



‡H½½ÞÉÌÌÞ488(+6)  *@33@ @@  93.7



‡Iį¶°À  480(+4) ?*@46@ @@   101



‡J´Ø°Ìß×È426(-8)   @35@ @@   100



‡K»Ý¼ÞÚ¯Ä512(+8)   55¢2’2.4 14.4



‡LŲÂÌÞد508(+18) *@39@ @@  73.9



‡MÌÞ×ݼ­ 474(+26)?*@41@ @@  62.6



‡NÀ²·µÃÞ¯496(-19)  @37@ @@  45.6



‡OÚȯĠ  466(+12)?*@41@ @@  35.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @ 11130‰~  12l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@2080‰~  12l‹C

@@ 4”Ô @@ 380‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 350‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|5@ 14950‰~  23l‹C


”n˜A 4|10@70540‰~  54l‹C


ܲÄÞ 4|10@13880‰~  58l‹C

@@10|12@ 8590‰~  45l‹C

@@ 4|12@ 1820‰~  16l‹C


”n’P10¨4  207590‰~ 122l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|12
@@@@ @208650‰~ 181l‹C


‚R˜A’P 10¨4¨12
@@@@  2035770‰~ 1210l‹C


•ÔŠÒ 2”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR5R 4Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR5R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å