TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ12“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–14:25
’†ŽR 9R¬Ñ‘¬•ñ ¬“c“Á•Ê
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3 12  3@11(3.5) 
›12 › 4 › 8@› 5(2.4) 
£11 £ 3 £12@£12(2.3) 
’ 5 ’ 5 ’11@’10(2.2) 
¢10 ¢11 ¢ 5@¢ 3(2.1) 
¤ 4 ¤10 @@@™ 4@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,11
‹rŒ³H 4,12
‹rŒ³‚˜ 9,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:02)


‡@±Ý³Þª²Ù518(+14) *@45@ @@   107



‡AØ·»ÝÀÞ²466(+6)  *@40@ @@  49.4



‡BЯ·°Îß¼502(+2)   £564¢2.1  1.5



‡C´Ñµ°¸ÞØ498(}0)? 57@ ™@  34.9



‡D²ÙÌ«°ºÝ474(+2)   55¢2›2.4 15.6



‡EղɼÝÄÞ522(-2)   @52@ @@  84.3



‡F±ÊÞµ±¸°526(+14)  @44@ @@  44.0



‡G»Äɳި¸462(+8)   @50›3@@   5.0



‡HµÜ¿Þ°ÄÞ474(-2) x @49@ @@  51.5



‡IµÍß×ʯÄ466(+2)   ¤55@ ’2.2 26.8



‡J¶Ìª±Ä×½516(+8)  *¢55’23.5 10.4



‡KÚ¯ÄÞ¾ÞÉ472(}0)? 57£3£2.3 13.0



‡Lµ°ÙÄÞ¸×480(}0)x @48@ @@  96.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 520‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|4@@ 600‰~ @4l‹C


”n˜A 3|5 @@720‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@290‰~ @3l‹C

@@ 3|4 @@830‰~ @8l‹C

@@ 4|5 @ 3050‰~  25l‹C


”n’P 3¨5 @@790‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@4990‰~  14l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨4
@@@@ @ 12800‰~  36l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR9R ¬“c“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å