TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:01
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ’…‡•\Ž¦

 ¥•¥–ߏî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡BƒqƒƒVƒQƒS[ƒ‹ƒh@‰²‚S ‚P’…

–ko¬ŒI ¼“c‘å56kg “¦ 1.10.6



‡HƒŒƒbƒhƒ‰ƒ“ƒT[@@‰²‚S ‚Q’…

’†“à“cŒI ŒËèŒ\56kg · 1.11.5



‡NƒNƒŠƒmƒPƒ“ƒŠƒ…ƒE@‰²‚T ‚R’…

“¡‘ò‘¥ŒI ‹`‰p^56™ æ 1.11.9



‡Iƒ\ƒŠƒXƒgƒTƒ“ƒ_[@‰²‚S ‚S’…

‚–ö‘åŒI ¼‘º~53£ æ 1.11.9



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒW[ƒN@‰²‚T ‚T’…

’†“à“cŒI “¡‰ª—C57kg æ 1.12.0



‡Mƒ^ƒKƒmƒvƒŒƒgƒŠƒA@‰²‚S ‚U’…

‹{@“OŒI “¡‰ªN56kg · 1.12.1



‡KƒXƒi[ƒNƒ‰ƒCƒfƒ“@‰²‚T ‚V’…

ì‘º’õŒI ˜a“c—³57kg · 1.12.1



‡AƒuƒŠƒbƒWƒI[ƒ”ƒ@[–Ä‚T ‚W’…

ˆÀ“cãČI –k‘º—F55kg · 1.12.1



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒƒ‚ƒŠ[@@ƒZ‚U ‚X’…

¼“c‘ŒI HŽR^57kg · 1.12.5



‡CƒJƒXƒ^ƒlƒAƒGƒ@@‰²‚S 10’…

Šp“cWŒI •x“c‹Å54¢ · 1.12.8



‡@ƒzƒC[ƒ‹ƒo[ƒjƒ“ƒO‰²‚U 11’…

–q“c˜aŒI •l’†r57kg · 1.12.9



‡Oƒjƒzƒ“ƒsƒƒ}ƒhƒ“@‰²‚S 12’…

•ž•”—˜ŒI ¬–q‘¾56kg æ 1.13.0



‡LƒXƒŠ[ƒwƒŠƒIƒX@@‰²‚S 13’…

‘ºŽR–¾ŒI ‘•ª‹±56kg · 1.13.2



‡JƒOƒ‰ƒ“ƒfƒ~ƒmƒ‹@@–Ä‚S 14’…

–{“c—DŒI ŽðˆäŠw54kg ’Ç 1.13.4



‡FƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒ~ƒ„ƒr@@–Ä‚S 15’…

–q‰Y[ŒI ŽÄŽR—Y54kg ’Ç 1.13.8



‡GƒI[ƒ‰ƒ[ƒh@@@ƒZ‚S 16’…

¯–ì–õŒI ŽL“‡x56kg æ 1.14.6




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.6
124-111-115-116-117-123

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï37.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×̏㉺”½“]
3º:3,5,9(2,13)10(1,4)15,6,12,14(8,16)11,7
4º:3,5(2,9)(10,13)(1,4,15)(12,6)14,11(8,16)-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ߏî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@1090‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 400‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 520‰~ @7l‹C

@@15”Ô @@ 570‰~ @9l‹C


˜g˜A 2|5@@3470‰~  16l‹C


”n˜A 3|9 @12740‰~  40l‹C


ܲÄÞ 3|9 @ 3280‰~  41l‹C

@@ 3|15@ 2150‰~  24l‹C

@@ 9|15@ 5430‰~  56l‹C


”n’P 3¨9 @23210‰~  76l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|15
@@@@ @ 53710‰~ 148l‹C


‚R˜A’P 3¨9¨15
@@@@ @299210‰~ 843l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚̏Ÿ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s6R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝďî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ǐ؎dãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å