TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ŽÅC2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@ 5(3.5) 
› 8 › 8 › 8@›13(2.3) 
£15 £15 £ 2@£ 2(2.2) 
’ 2 ’ 2 ’ 5@@@@@  
¢ 7 ¢ 7 ¢ 7@@@@@  
¤ 5 ¤11 @@@@@@@  


‹rŒ³H 7,9,11,16
‹rŒ³‚˜ 2,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:01)


‡@µ²½À°¼°462@@   @19@ @@  49.8



‡AÀÞݽÃÞ¨518@@ x 33£3£2.2  7.7



‡BÀ²·³«Ú½456@@   @16@ @@   145



‡C½À°ÌßÚ¾430@@   @15@ @@   132



‡DÚ¯ÄÞ¾ÞÆ482@@   @24’23.5  6.1



‡EÛÏÝÁ¯¸·456@@   @16@ @@  23.2



‡F±Ú½¸Þ°Ã486@@ ? ¢30¢2@@  14.7



‡G˼¹Þ¯º³484@@   39›3@@   4.6



‡H¶°Øݸ޽466@@ ? @16@ @@  70.0



‡Iµ°Ù²½Þ½444@@   @15@ @@   157



‡JÀÞ°¸µÌÞ504@@ ? ¤26@ @@  21.2



‡KÓ¯¼­Ë߯472@@   @16@ @@  45.8



‡LÌÞÙ°´¸¾496@@ x 404›2.3  2.2



‡MºÞ°ÙÃÞÝ462@@   @15@ @@  93.7



‡N̼ÞÏ»ÃÞ504@@   £38@ @@  18.9



‡OÄ°¾ÝÄÙÏ512@@ ? @15@ @@   137



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|7@@ 410‰~ @1l‹C


”n˜A 8|13@@480‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|13@@220‰~ @1l‹C

@@ 2|8 @@490‰~ @5l‹C

@@ 2|13@@380‰~ @3l‹C


”n’P 8¨13@ 1220‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|13
@@@@ @@1020‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 8¨13¨2
@@@@ @@5100‰~ @8l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR5R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å