TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N12ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:35
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ~ƒgƒmƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚R ‚T’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ÅØÀÌÞÙ°½À°@ÏÝʯÀݶ̪

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] À¶ÞÐF



‡Aƒuƒ‰ƒCƒgƒƒWƒƒ[@–Ä‚S ‚V’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Я¼®ÝËÙ½Þ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

’J˜a Œõ•F[ã_] Á¬ÝËߵݽÞF



‡BƒAƒXƒJƒŠƒAƒ“@@@–Ä‚R ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸ÞÛ°ÊÞٿݸÞ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ã–ì •Ž[ã_] “¡Œ´–qê



‡Cƒgƒ‰ƒXƒgƒ}ƒ”ƒBƒA@–Ä‚T ‚R’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ½Ä°Ð°³ª»Þ°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

›”g ‰ë–¤Ž[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡DƒfƒCƒW[ƒtƒ[ƒ‰@–Ä‚T ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ÌÞ×ÎÞ°ÃÞ²¼Þ°@¸ÛÌÈ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÔŶÞÜ–qê



‡Eƒg[ƒzƒEƒrƒXƒJƒ„@–Ä‚S 10’…

   M ½Äذľݽ@½Äذĸײ
   H ËްŽײÝ@̼޷¾·

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] Žðˆä–qê



‡Fƒ”ƒBƒIƒ[ƒl@@@–Ä‚R ‚W’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌÚÝÁÎÞ³@ÎܲÄϽÞÙ

“Þ—Çè Fˆê˜YŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡GƒKƒEƒ‰ƒ~ƒfƒB@@@–Ä‚R ‚P’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ÛÒ×@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘ºã Œ›­Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡HƒEƒCƒ“ƒvƒ‹ƒ~ƒG@@–Ä‚S ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬ÝÈÙÜÝ@Îßد¼­È²³Þ¨°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡IƒVƒ“ƒR[ƒƒOƒ`ƒƒƒ“–Ä‚R ‚S’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   ¥ ¼Ýº°ÙËÞ°@»¸×Û°ÚÙ

–LŒ´ ³ŽkŽ[ã_] ŽO΋´–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.8
137-120-138-132-121-119-122-123-136

Ú°½‘O”¼3F-39.5(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï38.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5,8-9,4,10(2,7)-(6,3)1
2º:5,8-9,4,10,2,7,3,6-1
3º:(*5,8)-3(4,9,1)10-(2,7)6
4º:(*5,8)-(4,1)10-3,9,7(2,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@3280‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 580‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@5440‰~  16l‹C


”n˜A 5|8 @ 8920‰~  21l‹C


ܲÄÞ 5|8 @ 1910‰~  20l‹C

@@ 4|8 @ 1520‰~  15l‹C

@@ 4|5 @@460‰~ @5l‹C


”n’P 8¨5 @21310‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|8
@@@@ @ 10730‰~  30l‹C


‚R˜A’P 8¨5¨4
@@@@ @112660‰~ 234l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å