TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2018”N11ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:30
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ‰ƒEƒEƒ}ƒUƒ“ƒ}ƒC‰²‚Q 13’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Úد¸Ú°Ç@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—é–Ø Žœ—YŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒCƒMƒ‡ƒN‰²‚Q ‚W’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   H ·ÓÝÌßײÄÞ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¼–{ D—YŽ[ã_] ÔŶÞÜ–qê



‡BƒNƒŠƒmƒxƒƒjƒJ@@–Ä‚Q ‚V’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ÅÑ×ÅÃÞ¼º@̼޷¾·

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] •½–ì–qê



‡Cƒ„ƒ“ƒ`ƒƒƒvƒŠƒqƒ@–Ä‚Q ‚T’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H É°Äٱݼޭ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ŒK“c̱°Ñ



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒTƒTƒM–Ä‚Q 14’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   H Ì×Ü°¶Þ²±@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡EƒŒƒTƒCƒ„@@@@@‰²‚Q ‚X’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ̧²ÅÙØØ°@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

—Ž‡ –«Ž[‹ž“s] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡Fƒjƒ…[ƒˆ[ƒNƒ^ƒ„ƒX‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÌßØèÀÔ½@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ‘Δn ³



‡GƒJƒlƒRƒƒAƒTƒq@@‰²‚Q ‚P’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ¸ÆºÁ¬Ý@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‚‰ª ‹`—YŽ[”ŸŠÙ] ±»Ë–qê



‡HƒJƒ‚ƒ“ƒXƒvƒŠƒ“ƒO@‰²‚Q ‚R’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   N ²Å½ÞϱÏØؽ@½´ËÛºÏÝÀÞ°

Îì ”ŽŽ[‹ž“s] ¬ò–qê



‡Iƒ[ƒƒhƒ‰ƒCƒu@@@‰²‚Q 12’…

   ¥ µ³¹ÝÌÞÙ°½Ø@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ίĽϲÙ@ÏÝʯÀݶ̪

’†¼ Œ÷Ž[ã_] ‘å–î–qê



‡JƒAƒƒnƒuƒŠ[ƒY@@–Ä‚Q ‚S’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ºÝÄÞÙ¼®¯Ä@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

–Ø‘º–qê[ŽD–y] –Ø‘º–qê



‡Kƒ^ƒ}ƒ‚ƒLƒƒ[ƒ“ƒY@–Ä‚Q 11’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ÄÞذа±²@¶º²°¼°½Þ

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡LƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒVƒ“ƒVƒA–Ä‚Q 15’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M µÙè½Û°»Þ@Ì»²ÁÍ߶޻½

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡MƒI[ƒ”ƒFƒ‹ƒjƒ…@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   B ·Þ­²´ÝÇ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡Nƒ^ƒCƒK[ƒuƒŒƒCƒu@‰²‚Q 10’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   H ÎÞ°±ÝÄÞÍÞ¯¸Þ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

Îì KŽiŽ[ã_] “¿–{ K—Y



‡OƒxƒXƒgƒSƒbƒz@@@‰²‚Q 16’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N º½Ó½Ìßׯ¼­@Ò¼ÞÛÌÞײÄ

–ö‹´ rºŽ[’†ŽR] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.6
124-113-117-122-121-129

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,14)9(6,11)15-(2,7)-(1,3)(12,5)13(10,4,16)
4º:8,14-9(6,11)(2,7,15)-3,1(12,5)(13,4)-10,16
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@2720‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 460‰~ @7l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 4|7@@4100‰~  14l‹C


”n˜A 8|14@ 6410‰~  18l‹C


ܲÄÞ 8|14@ 1810‰~  18l‹C

@@ 8|9 @@970‰~  12l‹C

@@ 9|14@@380‰~ @3l‹C


”n’P 8¨14@18650‰~  49l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|14
@@@@ @@4130‰~  10l‹C


‚R˜A’P 8¨14¨9
@@@@ @ 55070‰~ 171l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å