TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N11ŒŽ4“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
•Ÿ“‡ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒ[ƒU@–Ä‚S œŠO

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ±ÄÞϲÔÃÝÊÞ@¸ÛÌÈ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡AƒŒƒbƒhƒGƒŒƒmƒA@@–Ä‚S ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »ËÞ±°Ú@¶Î߳è

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] –î–ì–qê



‡Bƒuƒ‹ƒxƒAƒNƒƒC@@–Ä‚R ‚R’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ÌßØÓÚÃÞ¨@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÌÞÙ±ÝÄÞÍÞ±Ž[ã_] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡CƒtƒWƒmƒVƒƒƒCƒ“@@–Ä‚R ‚W’…

   H ´½ÎßÜ°Ù¼Á°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ¸Ú°À°½ÞÛ°ÄÞ@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

‰““¡ —LjêŽ[“Œ‹ž] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡DƒmƒAƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒh@–Ä‚R 10’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ɱ½¶°Ú¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

²ŽR Œö’jŽ[“Œ‹ž] ½¶ÞÀ–qê



‡EƒWƒƒƒ“ƒeƒBƒGƒX@@–Ä‚R ‚U’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ±³ÄµÌÞ»Þ³¨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Fƒsƒ“ƒL[ƒWƒ‡[ƒ“ƒY–Ä‚S ‚Q’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ½°Êß°³°ÏÝ@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Gƒ^ƒKƒmƒAƒj[ƒh@@–Ä‚S ‚V’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H À¶ÞɶÞÝÁ°Æ@ȵÕƳާ°½

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Hƒƒ“ƒ_[ƒŠƒAƒX@@–Ä‚S ‚S’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÜÝÀÞ°ÄÞÚ¯¼°@½Ä׳ިݽ·°

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] ¸Þ×½ÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡IƒnƒMƒmƒZƒ]ƒ“@@@–Ä‚V ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ê·ÞÉ´±Û@̼޷¾·

ˆÀ‰ª ”ü’ÃŽqŽ[‹ž“s] ‘º‰º –¾”Ž



‡JƒAƒIƒCƒeƒ\[ƒ@@–Ä‚S ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ رÙÅÝÊÞ°@Ú²ÝÎÞ³º°Å°

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.1
069-112-120-132-131-124-126-126-131

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,6)11,7,8=3,5,4,9,10
2º:2(6,11)7,8(3,5,4)-9-10
3º:2(6,11)7(5,8)(3,4)(9,10)
4º:2(7,6,11)(3,5)(4,9)8-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 440‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 530‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 370‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|6@@ 460‰~ @2l‹C


”n˜A 2|7 @ 4910‰~  15l‹C


ܲÄÞ 2|7 @ 1330‰~  16l‹C

@@ 2|3 @ 1140‰~  12l‹C

@@ 3|7 @ 2690‰~  22l‹C


”n’P 2¨7 @ 6800‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|7
@@@@ @ 15460‰~  40l‹C


‚R˜A’P 2¨7¨3
@@@@ @ 84130‰~ 214l‹C


•ÔŠÒ 1”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡3R 3Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


•Ÿ“‡3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å