TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ28“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–13:30
VŠƒ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅAŠO2000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ}ƒ“ƒeƒ\[ƒ@@–Ä‚R 14’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÛÏݼ´°Ù@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] –y‘º–qê



‡Aƒ‰ƒŒƒ]ƒ“@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ×Ø°½ÞÝ@×ËÞ°ÌÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒhƒ‰ƒSƒ“ƒ}ƒWƒbƒN@ƒZ‚U ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϼ޶ٳ°ÏÝ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

ŒE“c NŽuŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡CƒŒƒbƒhƒAƒ‹ƒJƒi@@–Ä‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼°¸Ú¯Ä¼ÞÌß¼°@¼°µ³Þ¼°¸Ú¯Â

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒKƒEƒfƒBƒEƒ€@@@‰²‚S ‚X’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ê̪߰¸Ä¼Þ®²@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡EƒLƒ“ƒOƒtƒHƒ‹ƒe@@‰²‚R ‚W’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÝÀÞÙ¼±@±Ù¶¾¯Ä

•½Œû MsŽ[ã_] ‘å–öF



‡FƒI[ƒ_[ƒhƒŠƒuƒ“@‰²‚T 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÏ°»ÝÄ@ÏÙ¼¬ÝÄÞ»ÞÌÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Gƒtƒ@ƒCƒAƒvƒ‹[ƒt@‰²‚R 10’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   N ËÞ­°Ã¨ºÏÝÀÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

Œ¢’Ë —IŽ¡˜YŽ[’†ŽR] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡HƒQƒCƒ‹ƒoƒ[ƒY@@‰²‚S 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ºÞ°Ý¸Ú²¼Þ°@ºÞ°Ý³ª½Ä

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] •x“c–qê



‡IƒJƒ”ƒ@ƒ‹@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Íßưβ¯½Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Jƒ^ƒKƒmƒ„ƒOƒ‰@@@‰²‚S ‚V’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   H ܲÙÄÞ´·»²Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡KƒXƒ”ƒ@ƒ‹ƒi@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞÙ°Ðݸޱڰ@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Lƒ‰ƒ”ƒxƒ[ƒi@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ÌÞÙ°Ú²@ÄܲÆݸÞ

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡MƒjƒVƒmƒ~ƒXƒgƒŒƒX@–Ä‚R 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ƽɼٴ¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.9
130-116-122-123-127-130-125-114-114-118

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï34.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:9(5,14)(3,6,8)(7,10)(4,2)(13,12)11,1
4º:9(5,14)(3,8)(7,6,10)(4,2)12(11,13,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 590‰~  11l‹C


˜g˜A 6|7@@1500‰~ @7l‹C


”n˜A10|12@ 2330‰~ @7l‹C


ܲÄÞ10|12@@950‰~ @9l‹C

@@ 3|12@ 1840‰~  26l‹C

@@ 3|10@ 2480‰~  35l‹C


”n’P12¨10@ 4270‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|12
@@@@ @ 18900‰~  91l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨3
@@@@ @ 76030‰~ 315l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å