TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–10:55
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒpƒXƒgƒ‰ƒ‹@@@@–Ä‚S 13’…

–{ŠÔ”E”ü •H“c—T55kg æ 1.14.3



‡AƒŒƒbƒhƒAƒlƒ‰@@@–Ä‚R ‚R’…

‰Á“¡ª”ü ‹g“c”¹53kg “¦ 1.11.7



‡BƒRƒƒjƒAƒ‹ƒXƒ^ƒCƒ‹–Ä‚S ‚S’…

—é–ØL”ü ’Ѻ–¾55kg æ 1.11.8



‡CƒRƒXƒ‚ƒtƒH[ƒ~ƒ…ƒ‰–Ä‚R 12’…

‹e‘ò—²”ü ’O“à—S53kg æ 1.13.5



‡DƒGƒCƒVƒ“ƒZƒŒƒu@@–Ä‚R 14’…

âŒû‘¥ŒI ŠÛŽRŒ³53kg æ 1.15.9



‡Eƒ}ƒŠƒmƒfƒBƒAƒi@@–Ä‚R ‚U’…

…–ì‹M”ü ŠÛ“c‹±53kg “¦ 1.12.2



‡FƒXƒeƒ‰ƒ[ƒU@@@–Ä‚R 10’…

Ä“¡’ŒI ì–”Œ«52™ · 1.12.9



‡Gƒ‰ƒ^ƒ“ƒhƒŒƒX@@@–Ä‚T ‚V’…

ŽR“àŒ¤ŒI X—T‘¾53¢ ’Ç 1.12.2



‡Hƒ‰ƒCƒSƒbƒh@@@@–Ä‚R ‚W’…

VŠJK”ü “¡“cØ51¢ “¦ 1.12.4



‡IƒWƒ‡ƒCƒYƒGƒ^[ƒiƒ‹–Ä‚R ‚X’…

•“¡‘P”ü ‰¬–ì‹É52™ æ 1.12.4



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒo[ƒY@–Ä‚T 11’…

–{“c—DŒI ¼‘º~52£ · 1.13.1



‡KƒVƒƒƒ[ƒu[ƒP@@–Ä‚S ‚P’…

¡–ì’åŒI ¼Žá•—55kg æ 1.11.4



‡LƒVƒAƒgƒ‹ƒgƒEƒVƒ‡ƒE–Ä‚R ‚Q’…

Šž–ì_”ü Šâ•”ƒ53kg · 1.11.6



‡MƒAƒ|ƒƒAƒ~@@@@–Ä‚R ‚T’…

–î–ì‰p”ü Ÿ‰Y³53kg · 1.12.0




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.4
118-106-115-125-121-129

Ú°½‘O”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï37.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,7,12-10(4,6)(3,9,13)(2,14)(1,8)=11
4º:5(7,12)10(4,6)(3,9,13)(2,14,8)-1=11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 7|8@@ 850‰~ @2l‹C


”n˜A12|13@ 1440‰~ @4l‹C


ܲÄÞ12|13@@550‰~ @5l‹C

@@ 2|12@@460‰~ @2l‹C

@@ 2|13@@500‰~ @3l‹C


”n’P12¨13@ 2380‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|13
@@@@ @@2620‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨2
@@@@ @ 12700‰~  14l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å