TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ14“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–13:00
VŠƒ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ‹ƒo[ƒXƒg[ƒ“@‰²‚S ‚U’…

   N Ì»²Áؼ¬°Ù@¸ÛÌÈ
   M ÚÃÞ¨°´ÝÌÞÚÑ@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

•ô “N”nŽ[•Ÿ“‡] “¡‹g–qê



‡Aƒg[ƒzƒEƒgƒŠƒjƒeƒB–Ä‚R 12’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ İγÚËÞÝ@»¯¶°ÎÞ°²

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒoƒCƒ^ƒ‹‰²‚R ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ´Ò×ÙÄÞÀÜ°@±ÄÞϲÔϯ¸½

¼–{ D—YŽ[ã_] Ô“c–qê



‡CƒeƒCƒGƒ€ƒI[ƒ‰ƒR@–Ä‚R 14’…

   H ±ÄÞϲԵ°×@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M »¸×Ì«ÙÄ©Å@»³½³Þ¨¸Þ×½

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ’·•l Gº



‡DƒA[ƒXƒ”ƒBƒOƒ‰ƒX@–Ä‚S ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ±°½¼ÝÎÞÙ@ij¶²Ã²µ°

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] KŽu–ì–qê



‡Eƒ~ƒ„ƒ‰ƒrƒ‰ƒ“ƒh@@–Ä‚S ‚X’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ÌÛ°×Ù¼Þ­É°@À²·¼¬ÄÙ

Σ _ŽOŽ[‹ž“s] ‹£—D–qê



‡Fƒeƒ“ƒvƒ‹ƒcƒŠ[@@–Ä‚T ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù¸³Þ¨°Å½@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽRŒû Œ÷ˆê˜YŽ[’†ŽR] X –qê



‡GƒqƒJƒŠƒgƒbƒvƒƒ‚ƒŠ–Ä‚T ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ˶ØÏ°¶ÞÚ¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

˶ظ×ÌÞ[‹ž“s] •ž•” –qê



‡HƒRƒXƒ‚ƒWƒ‡[ƒJ[@‰²‚R ‚P’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ н¼Þ®°¶°@¶º²°¼°½Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒ`ƒN@‰²‚S ‚R’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ´¶ÞµÖ¼@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘å–k–qê



‡Jƒeƒ“ƒLƒZƒL@@@@–Ä‚T 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N μɷݶ@×ÑÀ×

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡KƒAƒCƒXƒtƒFƒAƒŠ[@–Ä‚R 11’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   ¥ ±²½ÄÞ°Ù@·¬ÌßÃݽè°³Þ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡LƒtƒŠ[ƒ€[ƒ”ƒƒ“ƒg‰²‚T ‚W’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H º²¸ÚŲ@À²·¼¬ÄÙ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ŽO“ˆ–qê



‡MƒXƒYƒJƒI[ƒVƒ‡ƒE@‰²‚V 13’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   M µÏ²À@нܷ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] x‰Í–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.6
120-108-118-128-123-129

Ú°½‘O”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.0(¸×½•½‹Ï37.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,9)11(4,10,14)(7,1,3)6,5-12(2,13)
4º:8,9,11,10,14(4,7,1,3)-(6,5)-(2,12)13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@6180‰~  11l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@1310‰~  11l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|6@@1360‰~ @5l‹C


”n˜A 3|9 @10540‰~  32l‹C


ܲÄÞ 3|9 @ 2390‰~  27l‹C

@@ 9|10@ 7220‰~  55l‹C

@@ 3|10@@590‰~ @4l‹C


”n’P 9¨3 @29230‰~  76l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|10
@@@@ @ 27920‰~  74l‹C


‚R˜A’P 9¨3¨10
@@@@ @264100‰~ 647l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å