TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ14“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:40
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA@1000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒQƒ‹ƒK[ƒlƒbƒg@–Ä‚Q 17’…

   H ±ÝײÊÞÙÄÞ@ȵÕƳާ°½
   M ¼¹ÞÙ±ÀºÞÔÏ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

X’† ”׎[ã_] ’†‰›–qê



‡Aƒ}ƒŠƒmƒVƒ“ƒK@@@–Ä‚Q 15’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M ϼޯ¸¸Ú½Ä@³«°´ÝÌÞÚÑ

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡Bƒ}ƒVƒ“ƒKƒ“ƒg[ƒN@–Ä‚Q 11’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¸ÞÚ¶°Ú@»ÑײʰÄ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ½Ëß°ÄÞ̱°Ñ



‡CƒzƒEƒIƒEƒuƒŠƒ…ƒŒ@–Ä‚Q ‚X’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ñ°Æ°ÎßݽÞ@оÞÝϽÄ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Dƒƒ‰ƒEƒEƒ}ƒUƒ“ƒ}ƒC‰²‚Q 10’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Úد¸Ú°Ç@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—é–Ø Žœ—YŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡EƒtƒŒƒ“ƒhƒŠƒ{ƒ“@@–Ä‚Q ‚S’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¾²³Þ¨Ý¸Þ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰¡”ö °lŽ[“Œ‹ž] ¸Ø±F



‡Fƒ~ƒ‹ƒL[ƒuƒ‹[@@–Ä‚Q ’†Ž~

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ½À°Íß½·»º@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‘º’†–qê



‡GƒNƒ‰ƒEƒ“ƒIƒyƒ‰@@‰²‚Q 12’…

   N ¼Ý¸ÞݵÍß×@µÍß×ʳ½
   H ¸×³ÝÐÈÙ³Þ§@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¸×³Ý[¬‘q] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡HƒŠƒlƒ“ƒrƒXƒPƒbƒg@–Ä‚Q ‚V’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M Û²ÔÙ¶Þ×@ÄÞÊÞ²ÐÚƱÑ

ŒËŽR Œõ’jŽ[‹ž“s] ’†_–qê



‡Iƒ^ƒiƒƒbƒg@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ÚÃÞ¨±ÄÞÊÞݽ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] â–{ ’qL



‡JƒTƒCƒSƒEƒpƒ[@@‰²‚Q 13’…

   N ±»¸»·Ý¸Þ½@ÎܲÄϽÞÙ
   N ²Ý×ÌÞ@±Ý̧²Ý

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] “cŒ´‹´–{–qê



‡Kƒeƒ“ƒ‚ƒ“ƒgƒ€@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Ó´ÚÏØ°±@½·¬¯ÄÀÞÃÞ¨

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] ¬–ì GŽ¡



‡LƒAƒCƒtƒ@[ƒuƒŠƒbƒW–Ä‚Q 14’…

   M ÊßÄÞÄÛÜ@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   M ±²Ì§°º×¿Ý@½À°ØݸÞÛ°½Þ

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] ‰Á–ì–qê



‡Mƒ‚ƒŠƒIƒ“@@@@@‰²‚Q 16’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   M ĺÛÛ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] –Ø‘º–qê



‡NƒXƒJƒCƒ|[ƒg@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ±Û¯ÄµÌÞ×ÌÞ@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

˜a“c–qê[’†ŽR] •x“c ‹±Ži



‡Oƒ‚ƒƒ`ƒ‡ƒbƒ^@@@–Ä‚Q ‚R’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ´²¼Ýµ°¶Þ½À@ʰ¸ײ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰hi–qê



‡Pƒ}ƒCƒlƒ‹ƒnƒCƒ{[ƒ“‰²‚Q ‚W’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¸×°ÙʲÄ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Qƒxƒ‹ƒ|[ƒg@@@@–Ä‚Q ‚T’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÍÞÙ¸Þ×°É@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åŽÐ ‘Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.56.2
122-104-108-111-117

Ú°½‘O”¼3F-33.4(¸×½•½‹Ï33.4)
Ú°½Œã”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï33.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 410‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 570‰~ @9l‹C

@@16”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|6@@2220‰~ @9l‹C


”n˜A10|12@ 6320‰~  22l‹C


ܲÄÞ10|12@ 1770‰~  22l‹C

@@12|16@@310‰~ @1l‹C

@@10|16@ 1650‰~  20l‹C


”n’P12¨10@ 8870‰~  31l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|16
@@@@ @@7780‰~  22l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨16
@@@@ @ 50080‰~ 149l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å