TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ7“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:55
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒvƒiƒr[ƒ`@@@‰²‚Q ‚T’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   H ÜÀØׯ¼­@±ÄÞϲÔϯ¸½

Žç“à –žŽ[ã_] ‰Á–ì–qê



‡Aƒ}ƒCƒfƒBƒAƒ‰ƒCƒt@‰²‚Q ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÍßÙ³Þ¨±ÝØØ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Bƒ}ƒRƒgƒWƒ…ƒYƒ}ƒ‹@‰²‚Q ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ϺķÝ×Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Cƒtƒ‰ƒ‹@@@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ±Ü°¸Þ×½@±¸ÞȽÀ·µÝ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Dƒ^ƒKƒmƒuƒŠƒU[ƒh@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   M ÎÞÙÎÞÚ¯À@³«°´ÝÌÞÚÑ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡EƒTƒ“ƒTƒ‹ƒhƒX@@@‰²‚Q ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³Þ¨ÔÀÞ°Å@±»ÞÑ°Ù

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Fƒ}ƒXƒ^[ƒtƒFƒ“ƒT[‰²‚Q ŽæÁ

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ¾¸¼°»ÞÑײ@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡GƒqƒŠƒ…ƒEƒRƒEƒXƒC@‰²‚Q ‚V’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±³Þ¨ÄÞ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

¼–{ Ž‘ŽjŽ[ã_] ÔÎ ‹v•v




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.03.6
129-120-133-132-127-121-118-121-116-119

Ú°½‘O”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:3-4-2(5,8)1,6
2º:3-4(2,5)8,1,6
3º:(*3,6)4(2,5,8)-1
4º:(*3,6)4,2(1,5,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 310‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 110‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


”n˜A 3|4 @@490‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@160‰~ @3l‹C

@@ 2|4 @@120‰~ @1l‹C

@@ 2|3 @@140‰~ @2l‹C


”n’P 4¨3 @@870‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@ 240‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 4¨3¨2
@@@@ @@1720‰~ @5l‹C


•ÔŠÒ 7”Ô


•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å