TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2018”N10ŒŽ6“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ –{²ŒÎ“Á•Ê
ŽÅA2400m (¬)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒXƒ‚ƒsƒNƒVƒX@@–Ä‚T ‚X’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍÞذؽÞЯ¸@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡AƒVƒƒƒŠƒIƒ”ƒ@ƒ‹ƒg@ƒZ‚T ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´ÐÅ@ÃÞ²ÝËÙ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡BƒXƒvƒ}ƒ“ƒe@@@@‰²‚S ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M À²·µ°ÄÞØ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ}ƒXƒ‰ƒI@@@@@ƒZ‚S ‚S’…

   M ÌÞÚ²¸×ݱ³Ä@½Ï°Ä½Äײ¸
   H ϺĴݴÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

GØËÞ´°Ù¥Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ”’ˆä–qê



‡DƒwƒŠƒtƒ@ƒ‹ƒe@@@‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Õ°Ï@ÒÃÞ¨¼±Ý

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Eƒqƒƒ^ƒ`ƒoƒi@@@–Ä‚T ‚T’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ù°¼Þ­Ï¼Þ¯¸@±ÌØ°Ä

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡Fƒuƒ‰ƒbƒNƒvƒ‰ƒ`ƒiƒ€‰²‚T ‚Q’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸°ÃÞ¸ÞÚ²½@ÎܲÄϽÞÙ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡GƒTƒ“ƒf[ƒ€[ƒeƒBƒG‰²‚S ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N лÄÍßÆ°@µÍß×ʳ½

ŒË•” ­•FŽ[’†ŽR] ^‰ÌˆÉ“¡–qê



‡HƒtƒH[ƒ‰ƒEƒFƒC@@‰²‚T ‚W’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞ²ÔÓÝÄÞ¸²Ý@×ÑÀ×

̼ÞÜץ̧°Ñ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.27.7
129-120-128-132-129-128-129-123-120-110-113-116

Ú°½‘O”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-33.9(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,9(7,6)3,4,5,1,2
2º:8,9,7,6,3,4,5-1-2
3º:8,9(7,4)6,3,5,1,2
4º:(*8,9)(7,4)6,3,5,1,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 250‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|7@@ 270‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @@260‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@160‰~ @1l‹C

@@ 5|8 @@430‰~ @6l‹C

@@ 7|8 @@280‰~ @3l‹C


”n’P 5¨7 @@470‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@ 640‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨8
@@@@ @@1820‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž9R –{²ŒÎ“Á•Ê
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž9R –{²ŒÎ“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å