TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N9ŒŽ17“ú(ŒŽ) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:55
ã_ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ“ƒRƒEƒGƒ‹ƒhƒ‰ƒh‰²‚R ‚V’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   ¥ ÃÞݺ³Ú¼Þ°Å@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

“c’† NOŽ[ã_] ’†˜e ˆêK



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒLƒ‡ƒEƒW‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ±ÙÍßÝÛ°½Þ@¸Ø½´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Bƒ^ƒ}ƒ‚ƒJƒvƒ`[ƒm@–Ä‚R ‚R’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N Á¬°ÑÄÞØ°Ñ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÀÏÓ[ã_] Žç–î–qê



‡Cƒƒ“ƒOƒu[ƒP@@@–Ä‚R 10’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ÛݸÞÌ×Ü°@Á°ÌÍޱʰÄ

’†ˆä •q—YŽ[‹ž“s] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡Dƒ†[ƒfƒ‚ƒjƒNƒX@@‰²‚R ‚T’…

   N Û°ÚÙ¹ÞÚ²Û@·Ý¸ÞͲ۰
   N ³´½ÀÝÊËßȽ@ò´ÑµÍß×µ°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ³´½ÀÝF



‡Eƒl[ƒWƒ…ƒtƒŒ[ƒY@–Ä‚R ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÍßÁ¶@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Fƒ^ƒ€ƒƒ€[ƒ“@@@‰²‚R 13’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸½É½Ã̧ư@À²·¼¬ÄÙ

’JŒû “ÔŽ[¬‘q] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê



‡Gƒmƒ{ƒŠƒ\ƒ“ƒO@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N ½³¨Ý¸ÞÀÞݽ@¸ÛÌÈ

Œ´“c –LŽ[’†‹ž] ‹n‰P–qê



‡Hƒƒ“ƒhƒ“ƒV[ƒYƒ“@–Ä‚R ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÛÝÄÞÝÌÞد¼Þ@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒŠƒ‰ƒCƒIƒ“@@@@‰²‚R 15’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   ¥ ÀÏ˶Ù@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

‰ª“c ‘sŽjŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡JƒNƒŠƒmƒJƒTƒbƒg@@–Ä‚R ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¸ØÉËÞصȱ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ŽO—Ö–qê



‡KƒOƒ‰ƒXƒWƒƒƒ“ƒk@@–Ä‚R 12’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   M ½³ªÌßÄÚ¼Þ°Å@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

KTÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] ‹n‰P–qê



‡LƒhƒXƒgƒ‰ƒCƒN@@@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ØØ°ÎßÝÄÞ@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ”’ˆä–qê



‡Mƒ}ƒŒƒCƒ“ƒWƒFƒjƒC@‰²‚R 11’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ½Ï²ØݸÞÑ°Ý@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡NƒTƒgƒmƒ‹[ƒŠ[@@–Ä‚R 16’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸×²³¨½Þ¼Þ®²@ÄÆ°ËÞÝ

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] Ú²¸³Þ¨×F



‡OƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒ‰ƒOƒo@‰²‚R 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÜÝÓ±¸ÞدÀ°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.13.0
123-107-115-121-129-135

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*2,11)-(6,12)-(1,8)(7,9,13)15(3,5)-10,16,14,4
4º:(*2,11)6-(1,8)12(7,9)13(3,5)15-10,16-(14,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 950‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 330‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 3”Ô @@ 490‰~ @7l‹C


˜g˜A 4|5@@6800‰~  23l‹C


”n˜A 8|9 @ 7440‰~  30l‹C


ܲÄÞ 8|9 @ 2700‰~  34l‹C

@@ 3|8 @ 2310‰~  30l‹C

@@ 3|9 @ 3670‰~  46l‹C


”n’P 8¨9 @16260‰~  68l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|9
@@@@ @ 37910‰~ 131l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨3
@@@@ @244620‰~ 777l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å