TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2018”N8ŒŽ25“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–10:35
VŠƒ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒ‰ƒCƒnƒCƒg@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ÚÃÞ¨Á¬°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Aƒˆƒcƒoƒqƒ@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ÀÞÑÄÞºÝÊßÆ°@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

쓇–qê[“Œ‹ž] 쓇–qê



‡BƒA[ƒLƒgƒŒ[ƒ”@@ƒZ‚R ‚U’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÙÈ°¾Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Cƒyƒ‹ƒlƒbƒeƒBƒA@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ÍßÙÚݹ¯Ã@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Dƒ_ƒCƒƒCƒWƒƒƒXƒ~ƒ“–Ä‚R ‚V’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¼ª°ÝÌÚ°Ù@½Ï°Ä½Äײ¸

‹{–{ FˆêŽ[¬‘q] ’Jì–qê



‡EƒNƒ‰ƒ“ƒ_ƒ‹@@@@–Ä‚R 11’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   N ·Ù¼­ÊÞ³Ñ@·Ý¸ÞͲ۰

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡Fƒ†ƒEƒLƒƒƒ“@@@@–Ä‚R ‚R’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÎÞ°¼­³Þ§Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“¹‰i KŽ¡Ž[’†ŽR] ½¶²ËÞ°Á½Ã°ÌÞÙ



‡GƒZƒCƒ†ƒEƒKƒbƒc@@‰²‚R 16’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H Ñ°ÝÀÞÝ»°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼‰ª ³“ñŽ[¬‘q] ¼ÝÎÞØ–qê



‡HƒOƒbƒhƒWƒ…ƒGƒŠ[@–Ä‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸Þ¯ÄÞÙ¯·Ý¸Þ@¸ÛÌÈ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] “ˆ“c–qê



‡IƒOƒ[ƒŠƒAƒXƒ_ƒCƒi–Ä‚R ’†Ž~

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ·À»ÝÊÞ°½ÃÞ°@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

“ú‰º•” Ÿ“¿Ž[•Ÿ“‡] –Ø“c »”Í



‡Jƒgƒ~ƒPƒ“ƒZ[ƒOƒ‰@‰²‚R 14’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ÌßÚ¼¬½Íß½¶@̼޷¾·

•yŠ~ Œ«“ñŽ[ŽD–y] ̸µ¶F



‡KƒV[ƒJ[@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Êع°ÝÀÏ@¸ÛÌÈ

¼“c ®“ñŽ[ŽD–y] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡Lƒ‚ƒVƒ‚@@@@@@–Ä‚R 12’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÍßÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ¬“c–qê



‡MƒEƒCƒ“ƒ\ƒŠƒeƒBƒA@–Ä‚R 15’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬ÝÈÙÜÝ@Îßد¼­È²³Þ¨°

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Nƒjƒlƒ“ƒCƒ`ƒNƒ~@@–Ä‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¼ÞªÆ°ØÝÄÞ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

“¡–{ ²Ž[“Œ‹ž] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡OƒVƒ“ƒeƒBƒGƒ“ƒfƒB[–Ä‚R 17’…

   N ¼¬ÝʲÎÞËÞ°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ²
   N ΰÙÅ°@ΰ½Áª½Å¯Ä

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Robert G. Harvey



‡PƒAƒ“ƒWƒ…ƒpƒbƒZ@@–Ä‚R ‚W’…

   N ¼¬Ï°ÀÞÙ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H Ë߸¼°ÌßØݾ½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡QƒOƒ‰ƒbƒcƒFƒ~[ƒŒ@–Ä‚R 13’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ½·ÞÉ·­°Ã¨°@ϼު½Ã¨¯¸×²Ä

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.4
121-104-113-117-118-121

Ú°½‘O”¼3F-33.8(¸×½•½‹Ï34.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:2(11,13,16)(1,5,7,14)(4,6,10,18)9,8(12,17)-3-15
4º:2(11,13)1(5,7,16)14(4,6,10,18)9(8,17)12-3,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|5@@ 660‰~ @2l‹C


”n˜A 1|9 @@780‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|9 @@360‰~ @2l‹C

@@ 7|9 @@410‰~ @3l‹C

@@ 1|7 @@780‰~ @7l‹C


”n’P 9¨1 @ 1350‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|9
@@@@ @@1740‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 9¨1¨7
@@@@ @@6380‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å