TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2018”N8ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:10
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ‰ƒbƒWƒ‡@‰²‚R ‚R’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲÈÙ°Áª@½Íß¼¬Ù³¨°¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Aƒ”ƒ@ƒU[ƒŠ@@@@‰²‚R 15’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÁªÙ¶@¸ÛÌÈ

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] Ú²¸³Þ¨×F



‡Bƒpƒgƒƒi@@@@@‰²‚R ‚X’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   N ¿ÙÀÞï»@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡CƒAƒ‹ƒW@@@@@@ƒZ‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ̨°ØݸÞÄ°Ý@ܲÙÄÞׯ¼­

‘“c ˜aŒ[Ž[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Dƒgƒ‰ƒXƒgƒAƒQƒ“@@‰²‚R ‚U’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   M ÃÚ̫ƶ@ÃÞ¨½ÀÝijޭ°

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡Eƒtƒ‰ƒ“ƒNƒI[ƒVƒƒƒ“‰²‚R 14’…

   N ÍÞ°¶ÊÞÄÞ@¹°Ì߸۽
   M ¶È½ÍÞĘ̀¼µ@Ì«°Ã¨Å²Å°

ÊßƵÛ[“Œ‹ž] ãˆä”_ê



‡FƒI[ƒtƒ‹ƒeƒ\[ƒ@‰²‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¿Æ¯¸¸ÞÙ°³Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] É°»ÞÝF



‡GƒVƒQƒ‹ƒ„ƒ“ƒOƒR[ƒ“‰²‚R ‚T’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞº°¿Ì¨±@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

X’† ”׎[ã_] ‚–ö —²’j



‡HƒqƒƒmƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼°·Ý¸Þµ±¼½@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

’†ŠÛ —TŽkŽ[’†ŽR] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡IƒjƒVƒmƒxƒCƒIƒEƒ‹ƒt‰²‚R ‚P’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   B ƼÉϻް±°½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ’Jì–qê



‡JƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ‹ƒ`ƒA[ƒm‰²‚R 12’…

   M Û°ÄÞ±ÙèÏ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ̧²Ô°ÌÚÝÁ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ¡ì –ž—Ç



‡Kƒ”ƒHƒ‹ƒpƒ“ƒe[ƒ‹@–Ä‚R 13’…

   N ·¯Ãݽ޼ޮ²@´ÙÌß×ÄÞ
   N Ê°×ݽÞÊßÝ»°@Ê°×ݽÞÎØÃÞ²

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] Kenneth L. Ramsey &



‡LƒŒƒ”ƒ@ƒ“ƒe@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N о½½É°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Mƒgƒ‰ƒWƒFƒNƒgƒŠ[@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H нè°ÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼”ö ³Ž[’†ŽR] –k“‡–qê



‡NƒŠƒ~ƒbƒNƒX@@@@‰²‚R ‚V’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Э°¼Þ¯¸±Ü°@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.8
129-119-128-133-128-127-130-121-133

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,13,1,14,11(3,12)(5,8)(4,7)-2,9,6-15
2º:10,13,1,14(3,11)(5,12)8(4,7)-2,9,6-15
3º:10,13(1,14)(3,11,12)(5,7,8)-4,9,2(15,6)
4º:10,13-(1,14)3(5,11,12)(7,8)4-(2,9)(15,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 410‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 6|7@@ 830‰~ @3l‹C


”n˜A10|13@ 1090‰~ @6l‹C


ܲÄÞ10|13@@460‰~ @6l‹C

@@ 1|10@@340‰~ @3l‹C

@@ 1|13@@460‰~ @5l‹C


”n’P10¨13@ 2060‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|13
@@@@ @@1390‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 10¨13¨1
@@@@ @@9030‰~  26l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å