TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2018”N8ŒŽ12“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–12:10
ŽD–y 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒRƒgƒWƒ…ƒYƒ}ƒ‹@‰²‚Q ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ϺķÝ×Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ÃÞ¨±ÏÝÄ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡Aƒtƒ‰ƒCƒN[ƒQƒ‹@@‰²‚Q ‚S’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ÄÞØ°Ñ·¾·@̼޷¾·

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê



‡BƒMƒtƒgƒIƒuƒA[ƒg@–Ä‚Q ‚T’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M ·ÞÌĵÌ޿ݸÞ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ^ƒ“ƒeƒc‰²‚Q 10’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   ¥ Ò²¼®³ÊÞÚ°Ç@·¬ÌßÃݽè°³Þ

¼–{ D—YŽ[ã_] “ú¼–qê



‡DƒGƒsƒ[ƒO@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ù²°½Þ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

“¡“c D‹IŽ[‹ž“s] ‘O“cF



‡EƒAƒXƒJƒGƒ“ƒyƒ‰[@‰²‚Q ‚V’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M ÓÝÄÚ°½ÄØ°Ä@·¬ÝÃÞ¨°×²ÄÞ

ã–ì •Ž[ã_] –Ø‘º G‘¥



‡Fƒ~ƒŠƒIƒ“ƒhƒŠ[ƒ€ƒY–Ä‚Q ‚P’…

   N Ì×ݹÙ@¶ÞØÚµ
   ¥ Ðصݾװ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡GƒI[ƒ~ƒ}ƒTƒ€ƒl@@‰²‚Q ‚X’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±²Ý½Ã°¼Þ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

Šâè ™DŸŽ[‹ž“s] ¹S‘ä–qê



‡Hƒ|ƒx[ƒ_ƒeƒ\[ƒ@‰²‚Q ‚Q’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½À°¶¯Ä¼ÞªÑ@Ì«°Ã¨Å²Å°

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] “¡–{F



‡Iƒe[ƒI[ƒgƒŒƒWƒƒ[‰²‚Q ‚W’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M º°ÃÞ¨°×²Ý@нܷ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ‰ª“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.2
131-122-126-127-125-124-122-115-120

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,5(2,9)7(4,10)6,8,3
2º:1-5,2,9(4,7)(6,10)-8,3
3º:1,5(2,9)-7-(4,10)(6,3)-8
4º:1,5(2,9)7,3-6,10-8,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 170‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@ 450‰~ @2l‹C


”n˜A 7|9 @@740‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 7|9 @@300‰~ @3l‹C

@@ 1|7 @@220‰~ @1l‹C

@@ 1|9 @@600‰~ @9l‹C


”n’P 7¨9 @@920‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|9
@@@@ @@1080‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 7¨9¨1
@@@@ @@3180‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å