TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N7ŒŽ21“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:15
”ŸŠÙ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅB2000m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒeƒ…ƒƒX@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½³¨°ÄÊ°½@À¯ÁºÞ°ÙÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Aƒ~ƒbƒL[ƒfƒBƒiƒV[–Ä‚T 11’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   M Ãިż°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡BƒVƒAƒ“@@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   M ½Ï°Ä½Äײ¸@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ¶ÄÏÝÌÞÙ°@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒsƒWƒ‡ƒ“ƒŒƒbƒh@@–Ä‚S 10’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ú¯ÄÞ±¹Þ°Ä@ÏÝʯÀݶ̪

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ¬“‡–qê



‡DƒŒƒ[ƒ”@@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ±²±Ñ׳ިݸÞ@̧ÙÌÞ׳Þ

¡’† r•½Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒ‹ƒpƒ}–Ä‚S ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞÛȽ»¯Á¬°@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒEƒCƒ“ƒvƒ‰ƒCƒ}ƒŠ[–Ä‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ÀÞ²²Á±Ëß°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡Gƒ‰ƒŒƒ]ƒ“@@@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ×Ø°½ÞÝ@×ËÞ°ÌÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡HƒrƒŒƒbƒWƒ\ƒ“ƒO@@–Ä‚V ‚X’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÑ×ÒÛÃÞ¨°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡IƒAƒ“ƒgƒ‹ƒVƒƒ@@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ±¿Ù°À@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Jƒgƒ‚ƒWƒƒƒvƒŠƒ}@@–Ä‚S 12’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸²°ÝµÌÞÊÙ¶@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡KƒS[ƒWƒƒƒXƒK[ƒ‹@–Ä‚U ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N µ¯ÄÞ±²ËްŽ@¸ÛÌÈ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Lƒuƒ‰ƒbƒNƒCƒƒ‹@@–Ä‚R 13’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ·À»Ý´°¼Þ¬Ý@¶º²°¼°½Þ

™àV ^ŒáŽ[”ŸŠÙ] –Ø“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.6
123-113-125-131-132-128-127-117-114-116

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï36.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1-4(5,10)(6,13)(3,8,11)-9,7-(2,12)
2º:1-4(5,10)(6,13)(3,11)8(9,7)(2,12)
3º:(*1,4)(10,13)(5,6,7)(3,8,11)12(9,2)
4º:1(4,10,13)(5,6,7)(3,12)(8,11)(9,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 470‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 160‰~ @3l‹C

@@ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|4@@ 880‰~ @4l‹C


”n˜A 1|5 @@670‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|5 @@330‰~ @2l‹C

@@ 1|6 @@360‰~ @3l‹C

@@ 5|6 @@250‰~ @1l‹C


”n’P 1¨5 @ 1520‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|6
@@@@ @@ 810‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 1¨5¨6
@@@@ @@4640‰~ @4l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å