TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N6ŒŽ23“ú(“y) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1600m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒŒƒbƒTƒ“ƒOƒ‹@@–Ä‚T ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ µ°ÍÞÙ¹Þ²ÄÞ@¶ÙÄÞ³Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡AƒAƒ‹ƒxƒ‹ƒeƒB[ƒk@–Ä‚R 13’…

   ¥ ÛÙÜÃÞ»ÞÆÓ°@·¬ÝÃÞ¨½ÄײÌß½
   N ½·±@Óè³Þª²À°

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡BƒTƒ€ƒVƒ“ƒOƒtƒŒƒA@–Ä‚T ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¼Ù¸³Þ§Ù·Ø°@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

ˆ¢•” ‘P•Ž[•Ÿ“‡] ‘Δn ³



‡Cƒ}[ƒKƒŒƒbƒgƒXƒJƒC–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¶Ð˺°·@ϲÈÙ׳Þ

Œ} “OŽ[¬‘q] ‰«“c–qê



‡DƒAƒ|ƒƒ}[ƒLƒ…ƒŠ[–Ä‚S 12’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   N ·ÀɵÍß×@¸Þ×ÝÄÞµÍß×

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[“Œ‹ž] ŽO—Ö KŽq



‡EƒTƒ“ƒfƒŠƒA[ƒi@@–Ä‚T 16’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M µÝ¼¼Þ­°Ñ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

ŠC’J KŽiŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒAƒgƒ€ƒAƒXƒgƒŒƒA@–Ä‚R 14’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±ÄѽÊßݶ°@¼ÞªÆ­²Ý

‰iˆä œAŽiŽ[’†ŽR] —²‰h–qê



‡Gƒ_ƒCƒƒƒ‚ƒŠ[@@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H À޲ܽ¶°Ú¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡HƒIƒqƒiƒTƒ}@@@@–Ä‚S ‚X’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   H ÊÞÝÃÞØ°À@Ò²¼®³µ³ÄÞ³

ØÄÙÌÞٰ̧°Ñ[ŽD–y] ¬–ì£ —³”n



‡Iƒnƒ“ƒhƒŠ[@@@@–Ä‚R 10’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ÀÑÛÏÝ»°Å@¼ÞªÈ×½

‘å‘q —C‰îŽ[ã_] z–K–qê



‡Jƒgƒ‰ƒXƒgƒƒ“@@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ¾²ÝÄÌÞÙ¯¸@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

›”g —§’mŽqŽ[“Œ‹ž] X‰i ‘



‡KƒNƒ‰ƒEƒ“ƒƒ}ƒ“@@–Ä‚T 11’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   N µ¸ÞØÛÏݽ@É°»ÞÝð½Ä

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ÔÏÀ¹–qê



‡LƒrƒWƒ‡ƒbƒe@@@@–Ä‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÀÞ²ÜÁ¬°Ñ@̼޷¾·

ŒÃì ’q—mŽ[•Ÿ“‡] •ž•” –qê



‡MƒtƒWƒ}ƒTƒNƒC[ƒ“@–Ä‚S ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   B Á­°ÍÞÛ°½Þ@¼ÝÎÞظؽ´½

“¡Œ´ ³ˆêŽ[’†ŽR] Ä“¡½À¯ÄÞ



‡Nƒ|ƒ‹ƒJƒVƒ…ƒlƒ‹@@–Ä‚R ‚T’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   M ÎßٶϽÞÙ¶@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Oƒ^ƒCƒ€ƒgƒ‰ƒxƒ‹@@–Ä‚S 15’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä°¾ÝÌÞØرÝ@ÎܲÄϽÞÙ

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.5
124-109-114-120-127-129-121-131

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï37.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:16-2,12-(3,14)-4-(1,6,15)(5,8,11)(7,13)9,10
4º:16(2,12)(3,14)(1,4)15(5,6,11)8,13,7(10,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @ 12480‰~  13l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@2380‰~  13l‹C

@@11”Ô @@ 320‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|6@@3490‰~  16l‹C


”n˜A 3|11@38640‰~  58l‹C


ܲÄÞ 3|11@ 8650‰~  57l‹C

@@ 3|4 @ 9650‰~  63l‹C

@@ 4|11@ 1080‰~  10l‹C


”n’P 3¨11@73840‰~ 125l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|11
@@@@ @ 93600‰~ 172l‹C


‚R˜A’P 3¨11¨4
@@@@ @946970‰~ 1230l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å