TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2018”N5ŒŽ20“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.3) 
› 4 › 3 › 4@› 4(2.3) 
£ 3 £ 4 £12@£ 3(2.2) 
’14 ’12 ’14@’14(2.1) 
¢12 ¢14 ¢ 2@¢12(2.0) 
¤10 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4,7,14
‹rŒ³H 1,2,5,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:45)


‡@Ä©°Ù´¯Ì540(}0)? @43@ @@  38.6



‡AÌß´ÙÀÃÞ466(+4) ? @50¢2@@  13.7



‡BÜÝÀÞ°³Ï482(-2)  *58@ £2.2  9.2



‡C´ÙÃÞ­¸×484(+6)  *£56›3›2.3  5.3



‡DËÀÞÛÏÝ 498(}0)? @51@ @@  35.5



‡E½½Þ¶Ï»Ù448(+6)   @50@ @@  15.5



‡F¶ÚÝÏÀÄÞ500(+6)  *@45@ @@  35.1



‡G½¹Û¸   496(-2)   @42@ @@  98.4



‡H±²±Ýð×470(+6)   @46@ @@  21.6



‡IÏÙÖ¼¬ÊÞ480(+8)   ¤53@ @@  25.1



‡JͳÞÝÄ©Å478(}0)? 5843.3  3.5



‡K¶Úݶ¶  504(+2)   55£3¢2.0  5.3



‡L»Ýײ½ÞÚ484(}0)  @47@ @@  56.2



‡MÀ²Õ°Ù  504(+2)  *¢54’2’2.1  6.9



‡NÛÊÞ½ÄÐÉ496(+4)   @45@ @@  98.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 260‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 640‰~ @9l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@3020‰~  13l‹C


”n˜A 9|11@ 4070‰~  16l‹C


ܲÄÞ 9|11@ 1460‰~  16l‹C

@@ 4|11@@290‰~ @1l‹C

@@ 4|9 @ 2000‰~  23l‹C


”n’P11¨9 @ 5760‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 4|9|11
@@@@ @@4910‰~  14l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨4
@@@@ @ 26610‰~  77l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å