TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2018”N5ŒŽ20“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:10
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅDŠO1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒuƒ‰ƒbƒNƒJ[ƒh@@‰²‚S 10’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÊÞØ°ÊÞ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡AƒEƒCƒ“ƒxƒ‰ƒVƒAƒX@‰²‚S ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ±²±ÑÄ©Ù°@²´½²¯ÂÄ©Ù°

³²Ý[•Ÿ“‡] rˆäF



‡BƒAƒoƒ‹ƒ‰[ƒ^@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ΰذнÄ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ‰ª“c–qê



‡CƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒT[ƒJƒX‰²‚T 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ¸×¼¯¸Á­Á­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÷ˆä–qê



‡DƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒ[ƒŠ@‰²‚S ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¾ÞØ@¼Þª²ÄÞÊÝÀ°

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Eƒ~ƒ„ƒWƒ†ƒEƒ_ƒC@@‰²‚S ‚V’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   B Ä©»ÞÊËßȽ@¼ÝÎÞظؽ´½

‘]‰ä ŽiŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡FƒEƒCƒ“ƒVƒƒƒgƒŒ[ƒk–Ä‚S ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÆÉʲ¸Ú±@¸ÛÌÈ

³²Ý[•Ÿ“‡] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡GƒGƒŠƒ“ƒ\[ƒh@@@‰²‚S ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´Øݺ°Ä@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒOƒ‰ƒ“ƒm[ƒuƒ‹@@‰²‚T ‚U’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼Ù¸Ì§ËÞ­×½@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] µØ´ÝÄ–qê



‡IƒyƒK[ƒY@@@@@‰²‚S ‚S’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±µ¿Þ×@Ñ°ÝÊÞׯÄÞ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ˶ٖqê



‡JƒOƒŒƒ“ƒ}ƒNƒiƒX@@‰²‚S ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ××±@ÀË߯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.4
125-114-119-123-123-119-116-114-121

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,2(1,7)(5,8)(10,3,6)(9,11)
4º:(*4,2)(1,7)(5,8)(10,3,6)(9,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@ 350‰~ @2l‹C


”n˜A 3|7 @@380‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|7 @@180‰~ @1l‹C

@@ 5|7 @@320‰~ @4l‹C

@@ 3|5 @@500‰~ @7l‹C


”n’P 7¨3 @@670‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|7
@@@@ @@ 760‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨3¨5
@@@@ @@2490‰~ @3l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å